SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Wassup88

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 2175 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10847

Jestem, jestem, koncze Prisona 2-gi odcinek
Za***iscie sie ta 4 seria zapowiada

Szkoda, ze są narazie tylko 3 odcinki...

Każdy ma to po prostu w dupie. Oprócz Ciebie. Jesteś z tym sam. Zwycięstwo albo porażka!!

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

nie znam tego filmu, ale spużniłes sie, zobacz czy ci odpowiada to co wczesniej napisałem i daj znac

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

THE1ROCK

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4922 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21884

Wassup oglądaj to bedziesz wiedział jak potem z pierdla s******lić jak cie zamkną

Student *** go wi co to jest mnie bolą plecy przy ciągu i wiosłowaniu ;]

Jesetm maksymalnie zajarany bo znalazłem za***isty blacik do fingera na necie za 25zł taniutko szybka organizacja kasy i zakup

Jedz synku jedz, bo czasem grama brakuje do kilograma

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

student nie własciwa technika albo za duży ciezar

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Technika ok, ciężar taki, że zrobiłem, 4 powtórzenia w ostatniej serii (czyli nie max)

W sumie w 2-óch ostatnich powtórzeniach ten ból przyszedł.

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-10 20:30:32

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

jak na moje oko to w ostatniej seri powinienes zrobic wiecej powturzeń niż tylko 4. no ale nie wiem co to za ból, ale ty z pewnoscią odrużnisz dobry ból od złego.
ale powiedz czy to miesień, czy może jakies scięgno kręg, czy wiązadło????

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

a ja przez tą chorobe to schydłem, jakdzis zakładałem spodnie króre ciasno wchodziły to teraz są troche za lużne, i jestem wkorviomy troche, no ale zeby sie wyleczyc jest ważniejsze

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

W sumie to chyba nie był max który bym zrobił na raz, ale te 4 powtórzenia to był mój dotychczasowy rekord.

Ten ból jest zły, nie potrafię ocenić, hmm tak jakby "ciężki" ten ból, jakbym się złamać miał do tyłu, sam dół pleców.

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

proponuje przestac robic cwiczenia obciązające kregosłup, przynajmniej na razie bo z tym nie ma żartów (patrz. wózek inwalidzki)
łącznie w wyciskaniem zza karku, i podciąganiem w opadzie

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...