Co właśnie wcinasz %-)

Po rowerku do brzucha trafiła torebka (125g) Ryżu Tri-Color Uncle Bens'a do tego szaszłyk z kuraka i zupka pieczarkowa

Ale pyszne było

ciasteczka maślane 'krakuski'. dokładnie jedno, jako deser po obiedzie w postaci zupy warzywnej. przestrzeganie diety jest męczące

yunnan .. 91 opanowało chyba ten temat;)

Wpieprzam tic tac'i żeby nie przytyć

A zaraz z dziewczyną na jakieś frytki ojj ciężko przez wakacje trzymać formę..;/ ;p

kluski domowej roboty z serem białym + mleczko mniam

A ja po 4h pobycie na basenie, idąc drogą powrotną zjadłem sobie znakomite źródło białka, węglowodanów i oczywiście tłuszczy. Kumpel chciał iść do piekarni więc poszliśmy. Nie będę stał i patrzył się jak kolega je, więc również kupiłem sobie ww źródła białka czyli pączka oraz drożdżówkę z serem. Jakieś 40 min po tym "posiłku" poszła tuna z kaszą, truskawkami i brzoskwinką.

Kurde, wrzucałbym częściej fotki jedzenia, ale coś bateria w aparacie mi sie pindoli, a od siostry pożyczam aparat tylko wtedy gdy jej niema, bo inaczej uznała by mnie za jakiegoś idiotę (robi fotki jedzenia). Jak mi się uda, to z tajniaka będę próbował coś tam kombinować. Ale i tak jutro wyjeżdżam, więc za dużo tych fotek bym nie powrzucał.

Na chwile obecną poszło chleb razowy 150g + cyc 80g + sałatka

A teraz delektuje się grahamką z pasztetem z królika (roboty babci) i pomidorem

Przed chwilą owaliłem:
3 kotlety z piersi indyka
2 jajka sadzone
pół talerza płaskiego ziemniaków
sałatka z sałaty
kawałek arbuza
Popite kompotem ze swoich malin i czereśni od babci (ja mam, ale małe drzewka, szybko zjadłem wsyzstko)


Dowaliłem ładnie. Przez cały dzień to ja tyle czereśni zjadłem, że ktoś by pomyślał, że będzie WC non-stop, ale mój żołądek już się przyzwyczaił. Pracuję w sadzie z czereśniami. Wczoraj cały dzień od 8 do 18 siedziałem w sadzie i pilnowałem. Zjadłem niezliczoną ilość czereśni. Bomba :d
Ładnie się opaliłem?




Jeszcze 3h temu było całe wiadro, z 5kg:

Kurczak + ryz + salatka :)

poszedł kawałek ciasta czekoladowego

ryż z truskawkami + ser bialy +smietana