Co właśnie wcinasz %-)

Przed chwilą poszło 7 jajek sadzonych + kilka ogórków prosto ode mnie z tunelu. Oj jakie słodziutkie...

A ja zjadłem omlecik z ziołami i keczapem + razowiec + surówa.

KeczUpem studensky

jagodzianka + rogaliki z grzybami

Ja opyliłem przed chwilą jakieś warzywka i do tego szaszłyczka grillowanego z konia Niestety męczą mnie wyrzuty sumienia bo moja siostra jeździ konno i kocha te zwierzaki, z resztą ja też, ale tak bardzo zasmakowało mi to mięsko

Kanap Grhhhhh

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-01 19:01:57

" Powoli powoli do celu, nie chcę stać się od razu jakimś tłustym monstrum "

Święte słowa ja miałem na tyle "przemyslana" "dietę", że przytyłem 10kg w 8 miesięcy.. ALE.. nie ruszając się z domu (chyba, że do szkoły albo z koleżkami).. teraz zrobiłem 4kg mięska samego.. i widzę różnice.. jeszcze 8-10kg przy naprawdę ostrej diecie i będę zadowolony..

Dziś zaplanowałem kupić grill elektryczny, żebym mógł sobie w domku pyszności przyrządzać;) Oczywiście students moją inspiracją

EDIT co do jedzenia.. ostatni dzień bez diety, więc idą do mnie 2 paczuszki toffiefiee xDD

ale od jutra dieta.. siłka.. i powrót do normalnego trybu życia Nawet na wakacjach jak będę wyjeżdżać będę miał przy sobie 10kg mięska, 100 puszek tuny, 5kg ryżu , jajka i makaron

Zmieniony przez - SłaVkomiR w dniu 2008-07-01 19:16:08

Zmieniony przez - SłaVkomiR w dniu 2008-07-01 19:16:27

Zmieniony przez - SłaVkomiR w dniu 2008-07-01 19:16:46

Ja teraz ostro jadę - trening/dieta i mała regeneracja jak w Tatry pojadę w sierpniu. Ale nawet w góry zamiast słodyczy będę zabierał serki wiejskie i grahamki Może nawet sobie będę sałatki z tuny robić

Słavko - grill super sprawa, dobry wybór

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-01 19:22:08

139zl w carrfurze czy jakoś tak.. ;) taki jak był kiedyś w telezakupach mango xDD a Ty na czym te swoje mięska robisz? bo właśnie mam smak na coś, co wygląda jak to Twoje jedzonko ;/ musisz stworzyć temat chyba ze swoimi przepisami na posiłki;P

Pomyślimy pomyślimy o tych przepisach

Ja mam grilla jakiegoś z Philipsa (wymienne wkłady: płyty grillowe, płyty na tosty i płyty na gofry), trochę się wykosztowałem, ale ojciec się dołożył bo jemu też posiłki robię