SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Helssing/Dziennik?4in1 czyli:HARDER, BETTER, FASTER, STRONGER rekordy str. 88

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 61804

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
Drako Michał Sebik ja mam taki organizm ze mocniejszy wysiłek i nie wiadomo czy sie polepszy czy juz całkiem wyłozy.Dlatego wole opuścic jeden trening niz ileś tych treningów.

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Jak koledzy wcześniej zauważyli , wykuruj się , zdrowiej a powrót do treningów jak będziesz zdrowy...

Jeszcze raz zdrowia i szybkiego powrotu na trening...

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
Wuchta i reszta dzięki za ciepłe słowa myśle ze trening piątkowy sie odbędzie

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 196 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2451
Widzę idziesz za ciosem i dobrze oby tak dalej! Co do wymiarów i ogólnego wyglądu, to ja się nie powinnam wypowiadać w męskiej kwestii bo mam specyficzny gust na wymiarach się nie znam, ale skoro fachowcy mówią że jest dobrze to się tego trzymajmy
Dalszego powodzenia życzę i żeby nie chorować!

Zapraszam-->http://www.sfd.pl/anittat-mój_dziennik_postępów;_-t403389.html
Fotosy marnej sylwetki;D str->1->10->13->19

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24415
Helssing - Kuruj się i jazda!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
Anittat dziękuje za dobre słowo
Animal juz jest nawet git.Jutro myśle ze trening zrobie

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2062 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14122
wyzdrowiej i jazda ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
http://pl.



http://pl.



http://pl.



macie troche ciekawostek

Perez dzięki

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24415
Ostatni filmik miażdży.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
No ostatni jest mocny

wypiska z treningu dzis wieczorem

"Miota nim jak szatan..."

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan na mase. Prosze o ocene

Następny temat

Czy to narmalna pompa??

forma lato