SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz %-)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 277817

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 999


Schabowy , brokuły ,ziemniaczki i jajko :D na 90 min przed treningiem .

" wygląd niczym Bruce Lee "
Rothen

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Fest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Twarożek Piątnica z kefirem i dżemikiem wiśniowym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 999


A po treningu
200g twarożku wiejskiego + pół pomidorka , 10 plasterków ogórka , 3 łyżeczki kukurydzy i ok 1/6 papryki + 3 kromki razowego i jabłuszko przed
i ibuprom bo coś głowa ciśnie

" wygląd niczym Bruce Lee "
Rothen

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 352 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15168
mi sie nie chcialo nic kombinowac to woreczek ryzu + pucha tuny po treningu bez dodatkow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2282
ja własnie jem tak jak kolega wyżej.

ryż i tuna bez dodatków
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 198 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6150
ja tak jem od zawzse a teraz na noc makrela
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1137 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13203


Chudy twaróg z jogurtem ^^ (brzoskwiniowym hehe). Samego nie dałbym rady dziennie jeść :) A tak to bardzo smaczne przynajmniej
Choć ładnego smaka mi zrobiliście.. jak patrzę na Wasze piersi z kurczaka, sałateczki itd. Kurde

pozdro

Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo

Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 1187 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21154
Waniliowe bx prolo
Zabraklo twarogu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1119 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36604
Ja skonczylem wlasnie tune z odrobina majonezu poltlustego i 50g sera zoltego tez poltlustego... ogolnie obrzydliwe ale walory smakowe juz dawno przestaly sie liczyc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Skakanka ważne

Następny temat

Spadki przy braku treningu

forma lato