SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 111266

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286


Zdjecia z 31 marzec 2007
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286


Zdjecia z 31 marzec 2007



Ok wszystko juz uzupelnilem to co tej pory prowadzilem w po silowni mysle ze jest w miare przejrzyscie napisane i ze sporo osob bedzie sledzilo moje poczynania i dawalo mi odpowiednie rady aby efekty byly coraz lepsze


pozdrawiam wszystkich
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
1: dla przejrzystosci zaklada sie spis tresci - zbior likkow do kluczowuch momentow w blogu / dzienniku.

2: "blog" ma byc luzniejsza forma "dzienika" , a jakis spam zawsze bedzie , podobnie jak sogi, hahahaa

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
1. gdzie to sie zaklada
- puki co narazie sa dwie strony to raczej nikt sie nie pogubi


2. dlatego napisalem ze blog bo nie chce zeby to bylo tylko sztywne prowadzenie wpis po wpisie tylko zeby kazdy mogl sie udzieli i napisac co nie co dzieki temu mysle ze wiecej osob bedzei odiedzac tego posta bo wiem sam po sobie ze jak nie mozna zbytnio pisac to nie chce mi sie tam zagladac


a teraz dawaj soga bo sie ladnie postralem

Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-04-01 14:03:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
tutaj zakladasz jako oddzielny temat.

teoretycznie dziennik tez mzesz oddzielnie zalozyc

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Czyli kazdy, kto prowadzi dziennik/blog ma/moze zalozyc w tym dziale spis tresci, tak? dobrze rozumiem? jesli tak, to pozniej zaloze, ale wczesniej bede mial do Ciebie Wodyn kilka prosb, ale to nie teraz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
zaloze jak bedzie troche wiecej stron bo narazie to nie widze sensu przy tych 2 stronach... chyba nikt sie nie pogubi puki co



pozatym gratuluje osobie ktora wpadla na pomysl zalozenia takiego dzialu mysle ze sporo osob z tego skorzysta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
tak, czytaj podwieszone/pogrubione tematy... zawsze

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1781
mi to bez róznicy czy to blog czy dziennik :P
a spis tresci w sumie narazie nie potrzebny :) hehe Pozdro!

No PAIN no GAIN !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
sledze

trening -> ból -> rozwój

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Podkładki pod łydki - co najlepiej używać???

Następny temat

Rady dla chudzielca :)

WHEY premium