...
Napisał(a)
a wiec pas-6cm na czczo mierzone dzis zwaze sie potem u sasiada i powiem co i jak biceps caly czas okolo 45 ponizrj nie schodiz.
...
Napisał(a)
no Centaurze,
musze powiedzieć, ze na fotach wygląda ładnie...
co teraz wciskasz?
musze powiedzieć, ze na fotach wygląda ładnie...
co teraz wciskasz?
ex TyreX.
...
Napisał(a)
jade winko propka caly czas do tego zajadam tussi mysle nie duze dawki srednio 3-4tab dziennie ograniczylem strasznie wegle aerobow robie dosyc malo bo srednio mi z czasem a z pasa schodzi szczegolnie ostatnio przykladam sie do diety i owocuje w sukces . Teraz bede w weekendy trenowal na czczo zupelnie z rana rano tylko kofa+efa zrobilem tak ostatnio i energii nie brakowalo a kalorii pewnie sie ciut spalilo.
Jade jeszcze 3 tyg co mam do konca celem jest na koniec -10cm w pasie.To jakby taki poczatek redukcji tzn dobry poczatek mysle.Planuje zejsc orpocz tych 10 kolejne 10.Zeby w koncu zrobic ladna sylwetka plazowa.Dlatego myslalem o t3 pod koniec zeby ladnie podciac.Szamie juz provi w dawce 50mg ed.
MAM nETA JUZ NARESZCIE:D:D.Wiec napewno bede wpisywal sie czesto.
Zmienilem treningi gdyz musze poswiecic ciut czasu na nauke i trenuje sobotra ned rano na czczo i sroda czwartek popoludniu.
Generalnie cos*****owo mi sie z barkiem stalo i boli mnie lewy dosyc boje sie ciut...ale smaruje moze pomoze.
JEstem zadowolony w kazdym razie z efektow poki co .
Niewiem jak wagowo stoje ale duzo kg nie leci mysle kabel trzymam 45 wiec tragedii niema poprawia sie lekko separacja miesnia ale to jeszcze nie to w kazdym razie jeszcze troche zwalania czeka.
Jade jeszcze 3 tyg co mam do konca celem jest na koniec -10cm w pasie.To jakby taki poczatek redukcji tzn dobry poczatek mysle.Planuje zejsc orpocz tych 10 kolejne 10.Zeby w koncu zrobic ladna sylwetka plazowa.Dlatego myslalem o t3 pod koniec zeby ladnie podciac.Szamie juz provi w dawce 50mg ed.
MAM nETA JUZ NARESZCIE:D:D.Wiec napewno bede wpisywal sie czesto.
Zmienilem treningi gdyz musze poswiecic ciut czasu na nauke i trenuje sobotra ned rano na czczo i sroda czwartek popoludniu.
Generalnie cos*****owo mi sie z barkiem stalo i boli mnie lewy dosyc boje sie ciut...ale smaruje moze pomoze.
JEstem zadowolony w kazdym razie z efektow poki co .
Niewiem jak wagowo stoje ale duzo kg nie leci mysle kabel trzymam 45 wiec tragedii niema poprawia sie lekko separacja miesnia ale to jeszcze nie to w kazdym razie jeszcze troche zwalania czeka.
...
Napisał(a)
Ogolnie rzecz biorac pozmienialem w treningach co nieco widze nad czym musze pracowac przedewszystkim biceps ,klatka,tyl barkow , na to klade nacisk teraz.Proboje poruszac te partie pod roznym katem i co do bicepsa obralem chyba wlasciwy trening.
Dieta spoko czasem jest ochota na cos slodkiego ale jakos sie powstrzymuje i jest si.
Sporo pracy przedemna jeszcze ostatecznie z forma na ten rok pokaze sie w licpu gdzies w polowie lub pod koniec wtedy bedzie forma :D poki co daze by zrealizowac swoj cel
Dieta spoko czasem jest ochota na cos slodkiego ale jakos sie powstrzymuje i jest si.
Sporo pracy przedemna jeszcze ostatecznie z forma na ten rok pokaze sie w licpu gdzies w polowie lub pod koniec wtedy bedzie forma :D poki co daze by zrealizowac swoj cel
...
Napisał(a)
Center: a co dziewczyna na to Twoja ? czy to juz nie Twoja...?
It's kind of fun to do the impossible.
...
Napisał(a)
mam nadzieje bazz ze jakos ten miesiac wytrzymam
Deliver gdybym nie musial robic testu z tych kreatyn to bym wogole nie zeszedl ale cos trudno jak mus to mus.Nie nudzi mi sie jest fajnie .
Pod koniec maja dowale tren+wino+omo+t3 ;)
Deliver gdybym nie musial robic testu z tych kreatyn to bym wogole nie zeszedl ale cos trudno jak mus to mus.Nie nudzi mi sie jest fajnie .
Pod koniec maja dowale tren+wino+omo+t3 ;)
...
Napisał(a)
Koniecznie uzyj hgc, samo odblokowalo mnie lepiej niz na poprzednich cyklach clomid z nolva.
Push The Limits!!!
Poprzedni temat
metanabol rozpiska
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
Następny temat
Pytanie co po przerwie? HELP
Polecane artykuły