TEST - ZŁOTY STRZAŁ Z SHOTGUNA-SKLEP SFD PODSUMOWANIE STR.55

Witam

Dzisiaj pobudka o 6.30 i szybko poleciala 100 gainera + 20 bialka.

Na 8 mialem egzamin w szkole ktory udalo mi sie zaliczyc na 3 ale wazne ze do przodu.

Po 9 bylem juz w domu wiec moglem wszamac sniadanie na ktore zlozylo sie : 100 g platkow owsianych zalanych mlekiem + rodzynki + labrada Lean Body truskawka , ktora jest na prawde na kozaku.


Po sniadaniu przycialem sobie komara a mamusia w tym czasie zrobila wolowine z ryzem

Dzisiaj dzien wolny od wszelkiego wysilku wiec sie relaksuje.


pzdr

ja wrocilem wlasnie z uczelni
zaliczyłem anglika na 4 cos pieknego

koniec semestru, teraz tylko musze wpisy zbierac
nastepny zjazd za 5tyg


Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-02-10 18:55:15

Pomel dostaniesz w realu na stoisku z owocami przynajmiej ja tak zawsze kupywałem owoc jest prze pyszny bardzo miesisty i pozywny no i dobry w smaku .Przepis wydaje sie ciekawy bedzie trzeba go sprawdzic przyokazji bo wygloda przeapetycznie


Ps. banan tylko pozazdroscic mi brakujom jeszcze 2

sami kucharze
za***iscie zarcie wyglada
ile tam kuraka miales?

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-10 20:25:10

Okolo 150 gram kuraka przyjacielu mojej kozy

Całkiem dobra siła na barkach, jeżeli chodzi o wycisk

pozdr.

ciekawi mnie jak działa na ciebie Shotgun, Czujesz rozsadzająca pompe i przyrost siły?

Piter : Sila na barki jest dobra , wzialbym wiecej tylko ze zrobilem jak pierwsze cwiczenie unoszenie bokiem i strasznie mi bary spompowalo , spielo i tylko 70 moglrm skonczyc.

Domi : Ciezko mi powiedziec cos o skoku sily poniewaz dopiero pierwszy tydzien tym planem zrobilem. Cos wiecej bede mogl powiedziec w poniedzialek.
Teraz na pewno czuje pompe i wydaje mi sie ze w pon juz bwedzie ona na wysokim poziomie.

Pzdr

to dobrze , przyjacielu mego bobra