stabik
Judo Team Dębica
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1041
...
Napisał(a)
dzi
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2749
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14835
Pomieszales nicki chlopak 
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1041
Judo Team Dębica
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
stabik, fajnie ze sie nie wstydzisz, ale wiekszosc osob nie uwierzy w tak mala sile w ciagu. Sam sobie jestes winny ze to napisales, juz doszlismy do tego ze podniesiesz wiecej, wiec przestan sie awanturowac a zacznij cwiczyc.
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53193
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400710
PANOWIE PROSZE O ROZWAGE. TU JEST TEMAT O MNIE I O PLANIE WODYNA A NIE TEMAT NA JAKIES GłUPIE AWANTURY.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1041
chcialem sie jeszcze zapytac czy " zatrzymujesz ciezar "na dole", w polowie, "u gory", w polowie, "na dole", w polowie itd." to przy kazdym ćwiczeniu takie cos sie stosuje??
Judo Team Dębica
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53193
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400710
stabik- mysle ze o technice lepiej ci powie wodyn niz ja poniewaz ma sporo razy dłuzszy starz a tzn lepsza technike.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1041
a jak ty robisz??
Judo Team Dębica
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53193
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400710
stabik. poraz kolejny sklaniam do poczytania calego postu (schodzi 10min) bo bez sensu zebym wszystko pisal jeszcze raz bo tobie sie poszukac nie chce.
Jesli jestes bardzo leniwy szukaj tu: https://www.sfd.pl/My_1st_plan_na_sile-t303415-s12.html na tej stronie
Jesli jestes bardzo leniwy szukaj tu: https://www.sfd.pl/My_1st_plan_na_sile-t303415-s12.html na tej stronie
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1041
stabik. poraz kolejny sklaniam do poczytania calego postu (schodzi 10min) bo bez sensu zebym wszystko pisal jeszcze raz bo tobie sie poszukac nie chce.
NIE WSZYSTKO, TYLKO CHCE WIEDZIEC JAK WYKONUJESZ TE CWICZENIA, BO KTOS TU NAPISAł COS TAKIEGO : zatrzymujesz ciezar "na dole", w polowie, "u gory", w polowie, "na dole", w polowie itd. I NIE WIEM CZY TO DO KAZDEGO OCWICZENIA TAK MAM STOSOWAC CZY JAK, A TY TAK SIE Z TEGO WYKRECASZ JAK BYS WOGOLE TEGO PLANU NIE ROBIL,JA CHCE TYLKO WIEDZIEC JAK TY TO ROBISZ;P(TOBIE POMAGAJA TO TEZ CZASEM POMOZ) :p
NIE WSZYSTKO, TYLKO CHCE WIEDZIEC JAK WYKONUJESZ TE CWICZENIA, BO KTOS TU NAPISAł COS TAKIEGO : zatrzymujesz ciezar "na dole", w polowie, "u gory", w polowie, "na dole", w polowie itd. I NIE WIEM CZY TO DO KAZDEGO OCWICZENIA TAK MAM STOSOWAC CZY JAK, A TY TAK SIE Z TEGO WYKRECASZ JAK BYS WOGOLE TEGO PLANU NIE ROBIL,JA CHCE TYLKO WIEDZIEC JAK TY TO ROBISZ;P(TOBIE POMAGAJA TO TEZ CZASEM POMOZ) :p
Judo Team Dębica
Poprzedni temat
Pytanie do 'Robimy formę na lato'
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- ...
- 95
-
Następny temat
Kilka pytań!
