Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.

ee no wstawilem na koncu --> ""

Zmiany ciezko ocenić po takich zdjęciach
Na pierwszym napiąłes trica, na drugim nie, ręke masz cofniętą także bark inaczej wygląda..
Jedyne co moge powiedzieć, że masz ten sam problem z łapami co ja
Pig ja zawsze dobrze godom
hej (z przytupem)
pzdr.

spoko

zaczynalem od 26 cm w bicepsie co tu duzo mowic...niektore szkieletory, ktore widuje w dziale nasze zdjecia ..zaczynaly z wyzszego pulapu

cel to 45 przy obecnym bf
wstawwie zdejcie, jak cel osiagne...

czekajcie.......







a sie doczekacie

fakt

U mnie troche mniej wyglądało by i tak już wyjątkowo dobrze
Na razie ręcę odbiegają od reszty ciała, choć ostatni trening i tak je dobrze poruszył..
Styczeń jade z priorytetem na łapki i szerokość pleców a później się zobaczy
teraz ide serio jusz kóć

pzdr.

ja mam problem z klatka taki jak Wy z lapami
lapa rosnie zawsze a klata stoi w miejscu- i nie mowie tylko o obwodzie ale o sile na czym mi glownie zalezy jako 3boiscie

ja zaczynalem od 34 w lapie

34 to ja mialem po ponad roku jakiegos tam treningu jak nie wiecej:/ (a moj staz to jakies 22miesiace cwiczen)

no ale i tak nie mam co narzekac...mam tez kumpla ,ktoremu lapa rosnie bez specjalnych treningow, a klatke/plecy/barki ma do du.py

wiec juz wole siebie...zresztą nie bede płakał i tak jak na moj staz uwazam, ze jest dobrze, a bedzie mam nadzieje jeszcze lepiej

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-12-19 14:34:51

u mnie to rodzinne raczej z lapkami
bracik 13 lat ma i 32 na kablu
a specjalnie tlusty to on nie jest- przecietny taki, nie chudy, nie gruby

<imgs src="https://static1.sfd.pl/1/images2005/20051219191537.jpg">

witam
zimno dzis trza czapke nosic

polecam moherowy beret