poza tym ja b.lubię cwiczyc w zimę nie lubie tej pory roku jak wiekszosc, ale ogolnie cóż trzeba to przezyc ..albo wyjechac gdzies na kilka miesiecy
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy