Dziewczyny i Chłopacy SFD

wiola umnie zadzialalo samo bieganie i ograniczenie jedzenia
sam w to niewierzylem dopuki niespadla waga,gosciu ktory mnie prowadzi zawsze smial sie gdy go wypytywalem zeby cos mi doradzil jakies srodki na odchudzanie,,teraz sam wiem ze to sa idiotyzmy i kiedys bylem glupi ale zmadrzalem

andro zaduzo myslisz zamalo dzialaszmasz gg

Wiem, że gadaniem nie zrzuce kilogramów

Mam gg. A co Wy tak z tym gg

Ide na mecz, załamałam się.

no hmm... :):):):):):)
moze i sie uda bieganiem ale dodatkowo cwiczenia nie zaszkodzą
duzo woooodyyyyyy!!!:) i bedzie gites... :) jakos sobie chyba poradze
pozdrawiam !!:)

ps. nie zalamuj sie :) poprostu oni chca pozac cie lepiej dlatego pytaja czy masz GyGy

Mam gg. A co Wy tak z tym gg

Pierwszy bylem !!!

kazaj ty biez od andro gg
ja niechce

andro niemasz sie co zalamywac,jakbys miala 26kg nadwagi to rozumieale nie 10,,
aha a wiola ile ty chcesz schudnac??

no ja... tez tak z 10kg by sie bprzydało, ale 5 mi wystarczy :P

5 to nieduzo

z andro zacznijcie na rowerku jezdzic

Drogie Panie, prosze brac sie za czytanie
Zacznijcie o tego:

https://www.sfd.pl/temat226247/ 

no cóż... ja tam postaram sie zrzucić kilo... najpierw sie dowiem jendka ile mam tej tkanki tłuszczowej w sobie :D dzieki za artukuł.. :D

Andromedo jesli jestes bardzo zdeterminowana zeby zrzucic pare kilo wpisz do wyszukiwarki "ECA" i poczytaj co nie co. oczywiscie pod warunkiem ze ze zdrowiem wszystko u ciebie ok bo inaczej nawet o tym nie mysl :]