Dziewczyny i Chłopacy SFD

to spoko
gdzie teraz gra ta druzyna nadal w b klasie??

nie juz tam dawno nie gram, moja kariera najpierw rozwijala sie za szybko na B a potem (kontuzja) za wolno

jj a jaka miales kontuzje
??

kontuzje to zmora kazdego sa nieuniknione,niedawno mialem problemy z kolanem ale juz wszystko oki
najlepszy to chyba basen tam trodno o jakies kontuzje??

dokladnie o to chodzi Vlad

Biedak - moze bys teraz lepiej zagral niz niektorzy nasi gracze w meczu na Old Trafford ?

tutaj zajac szukajacy "kopcenia"

vlad co Wielkanoc? Na basenie tez sie mozna dorobic: barki przykladowo.

no powoli sie zbliza
jednak plywanei tez kontuzjogenne

wszystko zalezy od obciazen, prawda jest taka ze w plywaniu mozna stosowac najwieskze przy malym ryzyku. Najlepiej to wogle wszystkie sporty uprawiac, ale lajtowo, wtedy rownomierny rozwoj zabezpiecza przed kontuzjami.