SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Combat 56 trenujący i ich doświadczenia

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 284035

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 71
mialem okazje byc na treningu w warszawie na akademi obrony i powiem szczerze ze bylo ciezko,moze dlatego ze mialem dluzsza przerwe a moze dlatego ze taki ostry trening i tyle.z tego co slyszalem od cwiczcych to podobno i tak byl lajt ze wzgledu na nowe osoby.podobalo mi sie ze instruktor wszysko robil razem z nami i dziwilem sie ze sie w ogole nie meczy,b.duzo kopania i rak , potreningu polowa sie wyczolguje z saLI ALE TO CHYBA O TO CHODZI ,fajne mial podejscie instr.ogolnie sie nie nudzilem ,zajecia byly z jajem...pozdrawiam .

ribeno

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1547 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4112
wiedziałem ze w Warszwie jest bardzo dobry poziom w końcu Legia to bardzo dobry instruktor a w dodatku praktyk
powodzenia w dalszych treningach
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 71
dzieki! mam nadzieje ze uda mi sie zmotywowac do dalszych treningow,bo narazie moje cialo to jeden wielki zakwas.

ribeno

...
Napisał(a)
x-ray ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 32016
A tak w ogole Lewro gratulacje z powodu otluszczenia

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1547 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4112
masa dobrze rozpędzona moze zabic, narazie nie narzekam moge kazdemu szybko dokopac do dupy i napewno sie to nie zmieni przez najbliższe lata :)
a może chcesz jakies fotki rozbierane :) :)

Zmieniony przez - lewro w dniu 2005-11-17 16:21:59
...
Napisał(a)
x-ray ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 32016
Chyba sie nie zrozumielismy. Gratulacje z powodu bolda. To kolega nie zauwazyl, ze zostal pogrubiony? Ej no.

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1547 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4112
sory, skupiłem sie nad merytoryczną strona moich wypowiedzie że nie zauważyłem chyba za kare zrobie 1000 pompek :), a zmiana faktycznie zaje fajna , to mnie zmotywuje do dalszej pracy na tym forum :) :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1547 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4112
znalazłem cos co może kogos zaiteresowac
http://combat56.lublin.pl/Filmiki/4.mpg

prosze o obiektywny komentarz

Zmieniony przez - lewro w dniu 2005-11-18 10:21:43
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 124 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1476
Witam! Obejrzałem filmik i mam kilka spostrzeżeń:
1. Zauważyłem, że instruktor wyjmuje kajdanki po "kupsowskiemu" tzn. trzyma je z przodu pasa (to tak na marginesie - nie kajdankuję i nie mogę tego ocenić, ale ręka nie musi iść do tyłu)
2. To co mnie uderzyło to jest to, że instr. niepotrzebnie sam zbiera drugą rękę do kucia. Przecież tą wcześniej skutą może zgiąć w łokciu i założyć dźwignię na nadgarstek - koleś sam poda mu drugą łapę (a jak nie to zastosować "guzik"
3. Jak instr. ściągnął gościa do siedzaka był moment kiedy napastnik mógł (teoretycznie) mu się wymknąć to było przejście ręki na żuchwę - między duszeniem a tym przejściem koleś opierał mu się o nogi i ktoś szybki mógłby się wykręcić.

To tyle, nie jestem ekspertem, ale próbuję kombinować po swojemu, w oparciu o to co podpatrzyłem i czego się nauczyłem.
Co może być jeszcze?

Grzeczni chłopcy idą do nieba, a niegrzeczni tam gdzie chcą
-smu_tny-

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1547 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4112
smu-tny jestem pod wrażeniem bo sie nie spodziewałem tak wnikliwej oceny, brawo.Wiem ze trenujesz od niedwana nasz system ale widze że łapiesz wszystko jak powinienes z tego równiez wynika że Jacek F. jest dobrym instruktorem i sie nie op*****lacie , oczywiście ze ta technike znam inaczej ale staram sie byc obiektywny. Wiem ze trudno krecic takie filmiki o tej tematyce bo jest ich mało, nie dugo podiweszę cos swojego i tez poprosze o analize lub podzielenie sie uwagami , no bo o to chodzi wymiana pogladów i informacji.
A propo jak tam forum Kupsa jescze nie działa?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cokolwiek w rudzie ???

Następny temat

Muzyka na treningu

electro
Polecane artykuły