TEMAT ZAMKNIĘTY

bardzo dobrze idzie ,ja zwykle glod zabija oj o 5 00 to hardcore dla mnie ja kolo 6 z kawalkiem robie ,ale jak pojde do pracy bede musial o 5 00 robic ,chodz bedac na ckd zawsze robilem 5 40 areo bo na tluszczch zdecydowanie mniej sie spi

czes powiedzcie mi czego moze mi brakowac bo chyba jest cos ze mna nie tak... dzis w nocy dostalam potwornego skurczu! do teraz mnie lydka boli... pekly mi 2 zylik na nogach ale jakis tydzien temu (qaz mowi ze brak wit c) do tego mam caly czas zimne dlonie i bardzo szybko mi mrowieja, cierpna... na przyklad stoje sobie normalnie i zaczynam czuc mimo iz rece mam normalni wzdluz ciala ze zaczynaja mnie mrowic... do tego od 3 dni mam jakis taki apetyt i sama nie wiem co tak naprawde chce zjesc... ale czuje ze mam na cos ochote... witaminki biore to co jest nie tak?

brak magnezu i potasu ( skurcze )
co do ziębnięcia i mrowienia to lekarz...tu może być tysiąc możliwości, od zaburzeń właśnie elektrolitów po zespół Reynauda, częsty u kobiet

magnez lykam od 3 dni aby lepiej spac i mniec lepdsza koncetracje oraz ukoic troche nerwy do tego chodzilay za mna od kilku dni orzechy wiec sie domyslilam ze mam niedobor... a z tym mrowieniem hmmm dziene... jestem na ckd wiec myslalam ze moze czegos za malo dostarczam

Lessie na czym w skrocie polega zespol Reynauda?

Niunia; magnez i potas

z jednej ze stron....

Choroba Raynauda


to napadowe skurcze małych tętniczek palców rąk.
Przyczyny

Przyczyna choroby Raynauda jest nieznana. Jeśli podobne skurcze naczyń krwionośnych mają bezpośredni związek z innymi chorobami, mówi się o objawie Raynauda. Choroba Raynauda najczęściej występuje u młodych kobiet.

Objawy

Napad choroby Raynauda może być wywołany przez zdenerwowanie albo oziębienie dłoni.

Nagły skurcz naczyń krwionośnych prowadzi do zdrętwienia, ochłodzenia i zblednięcia. Po chwili palce stają się sine.

Skurcz tętniczek może trwać od kilku minut do kilku godzin. Potem zsiniałe palce stają się cieplejsze, zaczerwienione i mocno pieką. W chorobie Raynauda zmiany zawsze występują symetrycznie na obu dłoniach.

Jeśli napady występują często, tętniczki mogą zostać trwale uszkodzone, a to prowadzi do martwicy końców palców.

Diagnostyka

Objawy są bardzo charakterystyczne. Nie występują objawy innej choroby, która mogłaby doprowadzić do skurczu tętnic palców.

Leczenie

Chory powinien unikać zimna. Stosuje się też leki rozszerzające naczynia krwionośne.

Rokowanie

Dobre - pod warunkiem, że tętniczki palców nie zostały poważnie uszkodzone.

thx

Witam po porannych aerobach TRza cos zjesc

no ja pracuje i robie aeroby od 6.00 do 7.00 ale to przez to ze mam do pracy 10min. autobusem z pod chatki
ostatnio tez obudzil mnie skurcz lydki - nap*****lala przez caly dzien, dopiero nastepnego dnia rano o nim zapomnialem. ale w nocy zimno bylo bo w firmie spalem, nie bylo ogrzewania