CYKLICZNOŚĆ II GRUPA II CYKL II str.8

ATAK PANOWIE

kończe teraz 1 cykl(ATC) 1 cyklicznosci i chce zaczac cyklicznosc 2 tylko niewiem czy mam robic pierwszy cykl czy od razu drugi???

A jaki masz staż?

Witaj Michail

jaki jest cel tego cyklu? Czy jest to masowy cykl ?Sadzac po liczbie powtorzen, i liczbie tyg. to chyba nie jest typowy cykl masowy- czy sie myle ?

Jade teraz na mase chce dobic tak do 8 tyg. Dopoki starczy mi cell pumpa mam zamiar pociagnac- czyli tak 7-8 tyg. Pozniej zrobie tydzien, dwa regeneracji. I teraz takie pytanie czy moge odrazu po tym jechac tym planem co podales ? Czy to jest tylko tzw. wprowadzajacy do dalszych treningow ? Moze poczekac na kolejny cykl i zaczac juz od powaznej masowki ?

Eska

Czytaj założenia.

To zaległy cykl wprowadzający.
Niebawem będą dalsze- już aktualne.

aha tez mi sie tak wydawalo ale wolalem sie upewnic. Dzieki za info, pozdrawiam

Jaka jest roznica miedzy cyklicznością II a I??

Pisałem już o tym.
Edycja II będzie czytelniej rozpisana oraz znacznie szerzej potraktowana pod kątem odżywiania i suplementacji.

Będzie można korzystać z porad Mistrzów.

mój starz to 1,5 roku

wojtek4567

jeśli były to systematyczne i pomyślane treningi, to możesz zacząć (po ACT)od Cyklu II, ale w grupie III