W pierwszej połowie sieprnia ruszamy z Cyklicznością II, która potrwa do lipca 2005 - zapraszam 
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
...
Jaronir
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
718
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12789
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
718
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12789
...
Napisał(a)
Ygor
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
411
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1859
Michail czy to znaczy zatem ze pierwsza cyklicznosc zostaje zamknieta i nie bedzie tego ostatniego cyklu na definicje ?
Co do ciebie Jaronir to jezeli byl to twoj pierwszy trening w zyciu (tak jak moj 3 tygodnie temu) to po prostu ten pierwszy jak powiedzial mawashi to nie zawody tylko przygotowanie organizmu wiec nie nakladaj sobie za duzych obciazen i nie rob wszystkiego jak wariat bo ja tak zrobilem na pierwszym treningu pomyslalem sobie ze jak szybko to szybko i gdzies tak chyba po martwym w drugim obwodzie musialem usiasc bo bym chyba zemdlal a po calosci rzucilem pawia
ale coz nastepny trening juz zrobilem lepiej i w ogole i juz nie ma takich problemow a co do ciebie i kolegi to nie mozecie zrobic tak ze jeden skonczy trening i drugi robi (jueden w tym czasie moze sie rozgrzewac) - caly trening nie liczac rozgrzewki to jakies 40 min max...
Co do ciebie Jaronir to jezeli byl to twoj pierwszy trening w zyciu (tak jak moj 3 tygodnie temu) to po prostu ten pierwszy jak powiedzial mawashi to nie zawody tylko przygotowanie organizmu wiec nie nakladaj sobie za duzych obciazen i nie rob wszystkiego jak wariat bo ja tak zrobilem na pierwszym treningu pomyslalem sobie ze jak szybko to szybko i gdzies tak chyba po martwym w drugim obwodzie musialem usiasc bo bym chyba zemdlal a po calosci rzucilem pawia
ale coz nastepny trening juz zrobilem lepiej i w ogole i juz nie ma takich problemow a co do ciebie i kolegi to nie mozecie zrobic tak ze jeden skonczy trening i drugi robi (jueden w tym czasie moze sie rozgrzewac) - caly trening nie liczac rozgrzewki to jakies 40 min max......
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
718
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12789
...
Napisał(a)
happymetal
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
140
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7342
czy mozna zastapic Francuskie wyciskanie jednorącz w leżeniu pompkami w podporze tylem ?
pozdrawiam
pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
718
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12789
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
718
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12789
...
Napisał(a)
Vayo
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
1893
Wiek
110 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
36567
Michail powiedz mi czy wioslowanie hantlem w opadzie moge zastapic czyms innym,bo te cwiczenie z tym obciazeniem jakim dysponuje jest bardzo proste i wogule sie nie mecze.Moze masz jakies inne propozycje(moze byc cos ze sztanga).
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
708
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4425
a ja mam takie pytanie czy ta cyklicznosc reaktywacja to jest pewna ze bedzie w drugiej polowie sierpnia ? I czy rozpoczynac bedzie cykl masowy ?
Poprzedni temat
Basen i pływanie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- ...
- 125
-
Następny temat
TRENING CYKLICZNY-GRUPA V str.7 CYKL VI
