SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2993231

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Czyli jest poprawa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3761 Napisanych postów 3192 Wiek 33 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 16903
lodzianin1
Czyli jest poprawa


No jest poprawa dzis polowka exe wleciała. Dziś też kroków narobiłem jakies 15 tys ale szybkim chodem przez chwile piszczel łapał ale gdy weszlem do galerii do sklepu i chwile stałem i wiadomo jak to w sklepie to dość szybko sie uspokoiło co bylo zdziwieniem . Bo jeszcze kilka dni temu to musialem dosłownie stać oparty o coś 5min minimim ( jesli poza domem ) a w domu jak wracalem to 10minut leżenia i dopiero spokoj był. Jutro nastepny egzamin i w końcu pójdę na trening po tygoniu przerwy ponad . I pytanie jak robilem po 4 treningi w tyg i wypadl tyg przerwy to bedzie plus ? W sensie regenracja bo przerwa od treningu

Michass90

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Witam w niedzielny poranek

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
U mnie plus jeden chyba wiosna idzie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Pójdziesz zobaczysz taki tyg reset się przydaje

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3761 Napisanych postów 3192 Wiek 33 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 16903
lodzianin1
Pójdziesz zobaczysz taki tyg reset się przydaje


Wiem pamiętam jeszcze jak bylem w pełni zdrowy i czasami miałem takie sytuacje ze nie bylo jak isc na trening bo praca dojazdy itp to bylem raz zdziwony ze nie bylem jakos 2tyg na silce i po takiej przerwie szly ciężary wieksze itp tylko wtedy spalem jak niemowle . No ale teraz to jestem ciekaw dziś znów coś dziwnego jeszcze wieczorem bylo ok ( wczoraj sobota ) a dziś rano przebudzilem sie i odrazu wysoki puls szalał i czułem sie taki hmm " sporo cięższy " bez siły itp a jeszcze egzamin w szkole miałem myślałem ze nie dam rady na sam egzamin podjechać dłonie znów obrzęknięte bo jak wczoraj mialem zegarek na " 4 " tak dziś jest już na " 5" i jest na styk . Fakt wczoraj zjadłem sporo ale watpie by bylo takie nie wiem jak to nazwać " odbicie " czy zatrzynanie wody. Choć chodzić normalnie mogłem piszczele nie szalały

Michass90

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Witam.w.cieply poniedziałek
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
3 na plusie,wiosna !!
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Michass90
lodzianin1
Pójdziesz zobaczysz taki tyg reset się przydaje


Wiem pamiętam jeszcze jak bylem w pełni zdrowy i czasami miałem takie sytuacje ze nie bylo jak isc na trening bo praca dojazdy itp to bylem raz zdziwony ze nie bylem jakos 2tyg na silce i po takiej przerwie szly ciężary wieksze itp tylko wtedy spalem jak niemowle . No ale teraz to jestem ciekaw dziś znów coś dziwnego jeszcze wieczorem bylo ok ( wczoraj sobota ) a dziś rano przebudzilem sie i odrazu wysoki puls szalał i czułem sie taki hmm " sporo cięższy " bez siły itp a jeszcze egzamin w szkole miałem myślałem ze nie dam rady na sam egzamin podjechać dłonie znów obrzęknięte bo jak wczoraj mialem zegarek na " 4 " tak dziś jest już na " 5" i jest na styk . Fakt wczoraj zjadłem sporo ale watpie by bylo takie nie wiem jak to nazwać " odbicie " czy zatrzynanie wody. Choć chodzić normalnie mogłem piszczele nie szalały


Na pewno musisz uregulować dawkę ia

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3761 Napisanych postów 3192 Wiek 33 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 16903
lodzianin1
Michass90
lodzianin1
Pójdziesz zobaczysz taki tyg reset się przydaje


Wiem pamiętam jeszcze jak bylem w pełni zdrowy i czasami miałem takie sytuacje ze nie bylo jak isc na trening bo praca dojazdy itp to bylem raz zdziwony ze nie bylem jakos 2tyg na silce i po takiej przerwie szly ciężary wieksze itp tylko wtedy spalem jak niemowle . No ale teraz to jestem ciekaw dziś znów coś dziwnego jeszcze wieczorem bylo ok ( wczoraj sobota ) a dziś rano przebudzilem sie i odrazu wysoki puls szalał i czułem sie taki hmm " sporo cięższy " bez siły itp a jeszcze egzamin w szkole miałem myślałem ze nie dam rady na sam egzamin podjechać dłonie znów obrzęknięte bo jak wczoraj mialem zegarek na " 4 " tak dziś jest już na " 5" i jest na styk . Fakt wczoraj zjadłem sporo ale watpie by bylo takie nie wiem jak to nazwać " odbicie " czy zatrzynanie wody. Choć chodzić normalnie mogłem piszczele nie szalały


Na pewno musisz uregulować dawkę ia


Dzisiaj już jest znacznie lepiej .. i to jest dla mnie dziwne ze wczoraj byl dzień gdzie bylem w pół żywy i jak na złość egzamin jeszcze miałem a dziś ku*rwa normlanie funkcjonuje i puls mi nie szaleje . A co do pogody to dziś u mnie 10 stopni co bylo śniegu to topnieje lekko kropi ( jak ksiądz kropidłem) ale jest mega ponuro dzis robie dzień odpoczynku bo jest sporo nauki i dzis wole zacząć by później nie gonić na dzień przed i sie wk***ia*c i jutro pójdę w końcu na siłkę i zobaczę jak wygląda to siłowo i jaka waga jest bo czuje ze " więcej noszę " . Co do wczoraj po południu jak wrocilem z egzaminu cos zjadłem i sie położyłem jakoś po 16-17 udalo sie przysnąc na godzinę jakoś i bylo juz wtedy lepiej

Michass90

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[BLOG] Twardo do celu

Następny temat

Początek redukcji,pytania-IF,trening

WHEY premium