[Blog] - althetic- Zabawa w kuchni

Kilka produktow wpadlo w niemczech ciekawych.

Deserki jaglane, mini tortilla I sernik na zimno proteinowy.

Lody, gofry , kurczak Ala leczczo, I na wieczór przygotowana puszkę kitkata!

Pozdro

Jedzenie weszło gdzie trzeba

Cześć,

Ty jadasz takie jedzenie i normalnie trzymasz formę? Bo według tego co się naczytalem to nie jest jedzenie na zrobienie formy, mięśni itp. Xd ja już gubię co jest ok a co nie.

Aktualnie jestem w formie swojego życia, stronę wcześniej wrzuciłem zdjęcie. Pozwalam sobie na lody naprzyklad żeby się nie zwariować, ale resta to dość dobre zamienniki, gofry to nie zwykle gofry lecz proteinowe. Nie szykuje się na scenę, I formę można zrobić nie tylko na ryzu z kurczakiem. Nie wiem co się naczytales, koledzy którzy prowadzą inne blogi też mają dobre formy, więc przykładów jest więcej. Pozdrawiam

Campus92

Cześć,

Ty jadasz takie jedzenie i normalnie trzymasz formę? Bo według tego co się naczytalem to nie jest jedzenie na zrobienie formy, mięśni itp. Xd ja już gubię co jest ok a co nie.

Nie trzeba jeść tylko ryżu, brokułów i kurczaka żeby mieć fajną formę, można robić fajne posiłki zdrowe zamienniki tego co uważa się za niezdrowe - kebab, pizza itp. kwestia użytych składników, chęci i czasu
Druga rzecz to wszystko też kwestia umiaru, bo jak liczysz to możesz te dorzucić czasem coś niezdrowego w umiarkowanej ilości tak że zaspokoi głowę i kubki smakowe, a nie wpłynie na pogorszenie sylwetki

Kurczak slodko pikanty na mieście. Omlet i kurczak w sosie kurkowych z pieczonwymi ziemniakami.

Ten omlet bardzo apetyczny

No fajne mieszanki owoców mrożonych dorwałem w Niemczech, więc coś nowego.

Dzisiaj trochę plan awaryjny zwyienia, parę produktów że sklepu na dobicie bialka.