Cayek - Ponowne zmagania po formę kose

I trenbolone na popitę, a wino na zagrychę


Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-05-07 16:01:39

Ja pamietam kiedys na redu jak robiło sie limit jeszcze w juniorach i było 50g ryżu na dzień to szło sporo ogórków ale nie zuwazylem zeby to jakoś negatywnie zadziałało ;p Tomek marzec tez chyba wysuwał po 2,5kg warzyw dziennie. Wiadomo napewno to nic dobrego ale pewno tez trwałego uszczerbku nie zrobi. A ja np muszę mieć warzywa bo bez nich tez gorsze trawienie. Tu tez pewno jak ze wszystkim kwestia indywidualna. Chociaż Kondzio nie wiem czy nie wyjdzie na gorsze zjedzenie 500g twarogu na raz plus do tego węgle plus warzywa niż np 500g samych warzyw i 250g mięsa. Bo nie wiem czy dobrze kojarzę ale takie posiłki chyba jadłeś co w misce zawsze namieszane jak kociołek panoramiksa ;d

Jabłka, gruszki sa high fodmap tak jak sporo warzyw, i robią trochę rozpierdzielu w jelitach jak się ma z tym problem ;)

Mariusz bo to też zależy pewnie jakie warzywa, bo Ogórek to też większość woda, jakbyś jakaś cebule brokuły groszek to pewnie już tak kolorowo nie było.

Też właśnie miałem Kondziu zapytać, bo obserwuje na ig i no niby od kiedy z Wolverem pracujesz to mówisz zaciskasz pasa i teraz forma ma być top, a jednak co chwilę jakieś jogurty pitne białkowe a tam pewnie białko jakości wpc za 40 zł, kanapki po 100g ketchupu ja wiem że jak piszesz, czy jak Mariusz pisze po 500 twarogu i paka warzyw, wiem że dobrze to trawisz jak piszesz, ale nie sądzisz że to wpłynie na te kose forme? A no i chyba jadasz 3x dziennie wiem że dla amatora to tam jeden ciul ile razy ale tu wspominasz o amatorskiej Olympii

Tylko ja te warzywa robię z jedna kostka twarogu obecnie i nie codziennie. Wcześniej waliłem dużo i to był błąd, choć na talie nie wpływał, ale problemy z jelitami i żołądkiem były i bywało słabo w tej kwestii.

A co jest złego w puddingach itp?
Aminogram jak w twarogu.
Ja to co jem trawie znakomicie, a szczególnie po ogarnięciu w czym leżał problem. Nigdy nie miałem tak dobrego trawienia jak obecnie, wiec w jaki sposób ma mi to zaszkodzić w robieniu formy?
Glikemia - do tej pory 75-80 na czczo. Po 2,5-3h po posiłku 50B 200W 10T - 80 cukier
Obecnie podbicie GH trochę mi zawyżyło cukier, ale wystarczyło dać berberynę na noc i już jest jak było.
Więc nie rozumiem skąd pomysł, że ma mi to przeszkodzić, a już szczególnie ze wolver codziennie widzi co jem. Widzi, że większość czasu dbam o odpowiednia podaż jedno/wielonienasyconych i omega 3
Cała miskę także widzi i niemalże codziennie piszemy i dopytuje mnie jak tam.

Poza tym śledzę większość od niego. Tam większość wciska takie produkty i to ci co całe NPC zgarnęli.

Chyba, że to wynika z tego, ze głośno mówię o swoich planach

Wiec reasumując - robię progres? Robię
Trawienie hula najlepiej w życiu? Hula
Glikemia bardzo dobra? Bardzo dobra
Zdrowie poprawione? Poprawione
Głowa działa jak trzeba? Działa jak trzeba

Wiec skąd ten pomysł xd



Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-05-07 21:22:37

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-05-07 21:23:05

Co do warzyw jak napisał Marian nawet jezi będziemy jesc w dużych ilościach te high fodmap to jedyne co spowoduje to ciążę i gazy ale po odstawieniu czy ograniczeniu problem zniknie. Jedzeniem trwale talii nie zepsujemy.

Wiadomo ze rodzaj warzyw tez ma znaczenie ale ja jem tylko świeże i głównie właśnie ogórek sałatka lodowa pomidor, kapusty brokuły cebula itp to zdecydowanie przy wzjg odpadają bo to samozapłon.

Jak Mariano remisja to nie odpadają, kwestia samego organizmu

O właśnie, a doradzilibyscie jak wyglada kwestia SAA / GH itp z wzjg?

No kurna mojemu podopiecznemu wyszło. Nieregularne raporty, olewał profilaktyke itp finalnie wyszło k***a 15 tyg orali (małych dawek) mimo ze kazałem mu zejść ale nie skumał i gastroskopia coś wykryła. Finalnie okazało się ze dostał wzjg ale mocne aż krew trasnfuzja musiała być grana.

Co w takim przypadku? Raczej wiadomo ze GH u Ciebie Mario leci i pewnie jak „orale” to tylko inj ale on dostał w takim stopniu ze chcieli mu kawałek jelita wycinać xddd

Za dużo z saa nie poszaleje. Przy zaostrzeniu to w ogóle. U mnie np.w czasie zaostrzenia (nie wiem jak w remisji) gh też zdecydowanie musial iść w odstawkę bo stan zapalny nie chcial puścić, wyglądało to tak jakby leki (encorton) nie chcial działać nawet przy dużych dawkach i bylo tylko gorzej