SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs Funkcjonalny East West wg wycwiel

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 30151

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12974 Napisanych postów 20733 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607825
Jak Wycwiel robi po 5x to ja chyba powinnam po jednym powtórzeniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10032 Napisanych postów 30375 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728727
Wycwiel brawo.
Zaliczone 64 superserie

W dwóch ostatnich piątkach bylo zarzucanie sztangą.
6 niewlasciwych ugieć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769
Dobrze dzięki .
To jeszcze masti powiedz mi jak traktujesz błąd w superserii tzn. jak wykonałem 15 superserii po 5 powt. ( 75powt. ) a napisałeś że popełniłem błąd w dwóch ostatnich piątkach czyli kasujesz całe superserie w których wystąpi błąd czyli 2 x5 ( 10powt.) czy tylko błędnie wykonane powt. w tym wypadku 6 powt. ( ugięć jak napisałeś ) ?
Bo w pierwszym wypadku mój wynik powinien być 65 powt. a w drugim to 69 powt. A pytam żeby lepiej dopracować swoją strategie wykonania w końcówce

Teraz jak tak czytam Twój wpis to raczej ta druga opcja wchodzi w grę skoro zaliczyłeś 64 superserie ( czyli traktujesz każde ugięcie i wyciśnięcie jako osobną superserie ) czyli naliczyłeś 14 x 5powt. a było 15 x 5powt. dobrze rozkminiam ?



Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-03-22 08:06:08

Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-03-22 09:01:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10032 Napisanych postów 30375 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728727
Po prostu naliczyłem 70 superserii i 6 powtorzen odjąlem.

Pewnie mi ta jedna piatka gdzieś się zapodziała,bo na kalkulatorze to wpisywałem.
Jak było 75,to wtedy 69 superserii jest zaliczone.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4576 Napisanych postów 7244 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39602
Zaszalałeś fiu fiu dziadek nie przeginaj bo mi się nie chce tyle machać haha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 854 Napisanych postów 1039 Wiek 1 rok Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 12301
Człowiek by odpoczął przy browarku to wyskoczy taki dziadek jak Filip z konopi i zaczyna zapier.... lać jak szalony i teraz trzeba go gonić.hahaha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769
2 w 1 przeczytajcie treść zadań tu się nie goni ani nie macha tu się ugina , wyciska i wiosłuje
A swoją drogą to kiedy jak nie teraz chcecie ze mna powalczyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4576 Napisanych postów 7244 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39602
Dziadek nie cwaniakuj
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769
Dzis był dzień ergowioseł .Można wypatrywac filmów Catalaji , iti i mojego a nawet dwóch moich ( ostatnia prróba superserii ale z ujęcia kamery )
No nie gratulowałem próby mastiemu w poprzednim miesiącu ( o co miał prety ) bo wydawała mi się nie zbyt mocna no i iti jak i ja przeciągneliśmy troszkę więcej
Filmy się wgrywają .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konkurs funkcjonalny east west wg drazekm

Następny temat

Konkurs Funkcjonalny East West wg Viki

WHEY premium