[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020319

19/2/2021

1. Jajki z ziemniakami
2. Jaglanka z serkiem wiejskim i dzikim izolatem
3. Stek z ziemniakami i warzywkami

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11397 Napisanych postów 72680 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958550

Powracam do działu, trochę popodglądać i szukać inspiracji

Stek wygląda świetnie , do tego teee ziemniaczki

Jak przyrządzasz poranne ziemniaki, wyglądają na pieczone.

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020319

Banan
Powracam do działu, trochę popodglądać i szukać inspiracji Stek wygląda świetnie , do tego teee ziemniaczki
Jak przyrządzasz poranne ziemniaki, wyglądają na pieczone.

W knajpie wczoraj byliśmy, to stek wjechał obowiązkowo

Ziemniaki wrzucam do piekarnika na 150 stopni aż będą miękkie. Zawsze robię na kilka dni, to później kroję i na patelni podgrzewam z odrobiną oliwy/masła i dodaję przyprawę do ziemniaków

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11397 Napisanych postów 72680 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958550

Właśnie zastanawiałem się czy codziennie pieczesz, bo jednak to trochę czasochłonna robota.
Może spróbuję w taki sposób ,albo wykorzystując frytkownicę beztłuszczową, chociaz na bank nie będą wtedy tak smaczne

Pyry to moje ulubione źródło węgli

a jem je zdecydowanie najrzadziej, bo z reguły trzeba się z nimi trochę pobawić

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Qitr

Ekspert

Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80267

Ja ostatnio odkryłem sposób żeby sobie "upiec" w mikrofalówce i też jest sztos

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020319

Banan
Właśnie zastanawiałem się czy codziennie pieczesz, bo jednak to trochę czasochłonna robota.
Może spróbuję w taki sposób ,albo wykorzystując frytkownicę beztłuszczową, chociaz na bank nie będą wtedy tak smaczne
Pyry to moje ulubione źródło węgli a jem je zdecydowanie najrzadziej, bo z reguły trzeba się z nimi trochę pobawić

Jak z większością rzeczy u mnie, wszystko robię na 3-4 dni w przód, bo inaczej mi się nie opłaca czasowo

ja też uwielbiam ziemniaki, dodatkowo zwykłe mają bardzo duży indeks sytości plus masa minerałów.