tatuncioW końcu podróbka dragon flag, bardzo ciężkie
"podróbka dragon flag " :) zaliczona
Najważniejsze że spróbowałes też na początku wychodziło mi podobnie
Ilość wyświetleń tematu: 17391
tatuncioW końcu podróbka dragon flag, bardzo ciężkie
drazekmtatuncioW końcu podróbka dragon flag, bardzo ciężkie
"podróbka dragon flag " :) zaliczona
Najważniejsze że spróbowałes też na początku wychodziło mi podobnie
Aktualny wpis DT Tatuncio po 40 tce https://www.sfd.pl/post-p19697266.html
Krata na lato https://www.sfd.pl/post-p19653297.html
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
tatunciodrazekmtatuncioW końcu podróbka dragon flag, bardzo ciężkie
"podróbka dragon flag " :) zaliczona
Najważniejsze że spróbowałes też na początku wychodziło mi podobnie
dzięki drazekm !
Nadrabiam zaległości po urlopie z rodzinką, tym razem wrzucam dipy na drążku:
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
drazekmTatuncio tymi bar dipami pozamiatales muszę uczciwie napisać że są bardziej perfekcyjne i trudniejsze od moich, tak że jak już opanujesz wysokie przenoszenie nad drążek to z górną fazą nie będzie problemu.
Aktualny wpis DT Tatuncio po 40 tce https://www.sfd.pl/post-p19697266.html
Krata na lato https://www.sfd.pl/post-p19653297.html
tatuncio
zastanawiam się jak wpleść teraz te dynamiczne podciągnięcia:
- ile serii po zasadniczym treningu kulturystycznym
- czy do załamania ruchu
- jak często w tygodniu
- czy robić jakieś inne pomocnicze ćwiczenia
?
wiem dużo i upierdliwe pytania, ale taki już jestem ha ha
pozdrawiam serdecznie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły