...
Napisał(a)
Wow no no Tomek. No to teraz dałeś czadu. Mega. Nie do że styl jest super postawa tułowia i łokcie wszystko ok.
Nie można się nic doczepić. Wow. 92 powtórzenia ale ten ostatni był po czasie. Czyli pełne i czyste 91 powtórzeń. Kurde dobry jesteś.
Serdecznie gratuluję.
Nie można się nic doczepić. Wow. 92 powtórzenia ale ten ostatni był po czasie. Czyli pełne i czyste 91 powtórzeń. Kurde dobry jesteś.
Serdecznie gratuluję.
...
Napisał(a)
Pięknie.. głębokość nie ta, co za pierwszym razem, ale i tak nieźle
Znów trzeba będzie próbę zrobić
Znów trzeba będzie próbę zrobić
...
Napisał(a)
Tsu coś niebardzo rozumiem tej uwagi do głębokości? Jak dla mnie super i do tego jeszcze prosty grzbiet bez machania na raty. Bardzo dobra próba oby takich więcej.
2
...
Napisał(a)
Nooo zaczyna się tu robić wybitnie wyczynowo
Tomek naliczyłem 91 powt.!
Marta naliczyłem 55 powt. czyli 110 pkt. co do głębokosci to ja tu widzę standartową jak u wszystkich.
Pompki 3 min.
1 Catalaja - 110 pkt
2 Tsu - 100 pkt.
3 Trond - 91 pkt.
4 wycwiel - 84 pkt.
5 warrior - 84 pkt.
6 mkxxx - 80 pkt
7 IloWW - 50 pkt.
Tomek naliczyłem 91 powt.!
Marta naliczyłem 55 powt. czyli 110 pkt. co do głębokosci to ja tu widzę standartową jak u wszystkich.
Pompki 3 min.
1 Catalaja - 110 pkt
2 Tsu - 100 pkt.
3 Trond - 91 pkt.
4 wycwiel - 84 pkt.
5 warrior - 84 pkt.
6 mkxxx - 80 pkt
7 IloWW - 50 pkt.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
No ja proponowałem zejście ponizej punktu podparcia ale to zdajsie nie znalazło akceptacji.
Teraz faktycznie moze narastać problem wraz z ilością powtórzeń ( oszczędność czasu i sił ).
Teraz faktycznie moze narastać problem wraz z ilością powtórzeń ( oszczędność czasu i sił ).
...
Napisał(a)
Mhm.. sądziłam że trzeba poniżej, jeśli nie, to nie ma sprawy.
...
Napisał(a)
Poniżej punktu podparcia np nie zejdzie Maniek, bo wtedy odbijałby się z brzucha chyba, że podpórki znajdzie wysokie :) Oczywiście masz rację Tadku z tą ilością i schodzeniem do ziemi, 90x to już średnio 1 ruch w 2 sekundy.Wiele się już nie dołoży może do 105? I na pewno bez przeprostów i dłuższego odpoczynku.
Ja jutro idę do neurologa, a potem badania oby nic złego. Trochę mam cykora ;(
Ja jutro idę do neurologa, a potem badania oby nic złego. Trochę mam cykora ;(
1
Poprzedni temat
Siłaczka - Justyna Kozdryk
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- ...
- 118
Następny temat
Komunikaty dotyczące ME Weteranów i UPE w TSK 2020
Polecane artykuły