WYZWANIE WW 86

Maniek nie czaruj tylko pompujemy
Trond faktycznie masz racje pompki są bliżej 1/2CC a nie CC a 1/2CC rozgrywamy raczej w kat. wagowych.
Proponuję 3min. na ilość powt. a 5min. z tonażem ( ilość powtórzeń x waga ciała)
Tymczasem otwieram ranking 3min.
1 Trond - 74x
2 wycwiel - 70x

Jak Tadku będę miał doła i myśli samobójcze to wezmę się za 5 min, może wyzionę ducha ;)

Ha ha nie przesadzaj ciepło nadciąga grila odpalicie i 5min. zaliczycie
Swoją drogą ciekawe czy 5min. da przewagę dla wagi czy lżejsi za szaleją
Trond 120x ciągiem piękny wynik ja duzo skromniej dzisiaj z 50 x z akcentem a bez ze "strzałem " w łokciu z 80x
Zaczynam zmniejszac wagę bo coś mi się wydaje że zawody w pompkach na żywo będą pewniejsze .

No dobra panwie to i ja się przyłącze.

68 powtórzeń na 3 min. Waga ciała 98,6 kg.

Pozdrawiam wszystkich

Hihihi napompowałeś się, że omało Ci bary nie wybuchły ;)
Szacun za tyle powtórzeń przy takiej masie.
Tadku gdyby robić w tym zawody to wg mnie konieczne są kategorie wagowe. Hihi a dla nas i wiekowe ;)

Faktycznie bary Mariana to potęga !
Nie spotkałem na zawodach w pompkach podziałów odbywają się w jednej formule Open.

Pompki 3min.
1 Trond - 74x ( 91,2kg )
2 wycwiel - 70x ( 85,8kg )
3 mkxxx - 68x ( 98,6kg )

To, że nie było, to wcale nie oznacza, że nie może być.

Zrobiłem dzisiaj próbę w 3 min wynik 62 przy wadze 99,7,wiec nie zamieszczam nagrania :)

Tond pięknie ,wyszło mi 82 powt.