...
Napisał(a)
Siłownia siłownią - jeść zdrowiej i mniej kalorycznie. Biegać, rowerkowac - każdy już dawno leci jakimś planem b.
...
Napisał(a)
Nie znikaj tylko weź się do roboty:) dopilnujemy, nakrzyczymy i pochwalimy:)
...
Napisał(a)
no oki to będę tutaj codziennie chyba ,że pod 7.05 pójdę do nowej pracy
...
Napisał(a)
i zauważyłam jeszcze,że jak jem więcej tłuszczy to nie mam ochoty na węgle i słodkie.. chyba dobrze co ?
Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2020-05-02 15:21:02
Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2020-05-02 15:21:02
...
Napisał(a)
Sama na sobie musisz to sprawdzić. Tak czy siak codziennie po 7 jajek to nie za dobrze. Poczytaj trochę o wysokotluszczowym odżywianiu.
Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...
https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html
...
Napisał(a)
sugerujesz ,że taka dieta może mieć jakiś negatywny wpływ? hmm może powinnam więcej jeść strączków zamiast jajek
...
Napisał(a)
tak sobie myślę, najlepiej będzie dążyć do jakieś równowagi i jeść po prostu zdrowo. Trochę pracy mam
...
Napisał(a)
Ja w jajkach nie widzę żadnego problemu. Natomiast trzeba pamiętać że mają określone makro.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
no nie wiem czy codzienne jedzenie 7 jajek u kobiety to dobra dieta. są też inne rzeczy, które można jeść, by była urozmaicona.
Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...
https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html
Poprzedni temat
Masa?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- ...
- 105
Następny temat
Nieudolna redukcja- prośba o pomoc
Polecane artykuły