WYZWANIE WW 86

adas7911

Jak na chwilę obecną wygrywa Iti niecałe 75kg , 2 drazekm 69kg i 3 zawodnik z kategorii cięższych 87kg

No dlatego ja nie jestem pewny co do teorii Wycwiela i jak pisałem wydaje mi się mimo iż jestem amatorem w tej formule mam szansę być blisko z wynikiem porównywalnym do zawodników

Drazekm - pytanie ile jesteś w stanie zrobić powtórzeń 1/2 cc w 5 minut nie stosując się do tego tempa

adas7911

Drazekm - pytanie ile jesteś w stanie zrobić powtórzeń 1/2 cc w 5 minut nie stosując się do tego tempa

Nie mam pojęcia podejrzewam że nie dałbym rady wyciskać tak długo w szybkim tempie ale jeśli miałbym teoretyzować może setkę nie wiem

Pytanie w jaki sposób dodać filmik z mojej proby

Tak na szybko nagrałem 2 próby na obciążeniu 45 i 47,5 kg obie 86 powtórzeń przy wadze 97kg wynik 42.11,jak ogarne dołączanie filmików to dolacze

Wycwiel musisz się tam spiac bo jestem tuz,tuz problem jest że nie mam obciążenia 0.25 i 0.5kg a 1.25 na stronę to za dużo na chwilę obecna

Przy wstawianiu filmu Ci nie pomogę bo niby wiem ale nie tak żeby komuś wytłumaczyć u mnie i tak ostatecznie iti działa.
Ale z obciążeniem to jak robisz próbę na siłowni to na pewno znajdziesz jakieś już nie używane zaciski żeby dołożyć do ciężaru.
My np. mamy stare nie trzymające już zaciski ( metalowe o wadze 0,65 kg ) ale jako dodatkowe obciążenie można je wykorzystać i iti w następnej próbie powalczy z 41,3kg a ja przyatakuję 45kg także spokojnie

Jasna sprawa,u mnie takich zacisków nie znaje ale już napisałem gdzie trzeba żeby pożyczyć 0.5kg

adas7911

Pytanie w jaki sposób dodać filmik z mojej proby

Musisz mieć konto na YT tam wrzucić filmik i wtedy link do niego wkleić tu przepraszam nie wiem czy tłumacze prosto bo nie wiem jak u Ciebie ze sprawami komputerowymi ?