Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
adas7911
Jak na chwilę obecną wygrywa Iti niecałe 75kg , 2 drazekm 69kg i 3 zawodnik z kategorii cięższych 87kg
No dlatego ja nie jestem pewny co do teorii Wycwiela i jak pisałem wydaje mi się mimo iż jestem amatorem w tej formule mam szansę być blisko z wynikiem porównywalnym do zawodników
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
7305
Napisanych postów
12498
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87777
Przy wstawianiu filmu Ci nie pomogę bo niby wiem ale nie tak żeby komuś wytłumaczyć u mnie i tak ostatecznie iti działa.
Ale z obciążeniem to jak robisz próbę na siłowni to na pewno znajdziesz jakieś już nie używane zaciski żeby dołożyć do ciężaru.
My np. mamy stare nie trzymające już zaciski ( metalowe o wadze 0,65 kg ) ale jako dodatkowe obciążenie można je wykorzystać i iti w następnej próbie powalczy z 41,3kg a ja przyatakuję 45kg także spokojnie
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
adas7911
Pytanie w jaki sposób dodać filmik z mojej proby
Musisz mieć konto na YT tam wrzucić filmik i wtedy link do niego wkleić tu przepraszam nie wiem czy tłumacze prosto bo nie wiem jak u Ciebie ze sprawami komputerowymi ?