Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD

Grudzień

MC
Rutkow 225
Bartek 155/157

WL
Rutkow 122,5/130
drazekm 105,8/106/107/107,8
Ojan 107
Turoń 75
Olo 64
Gosikmyszek 40


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-12-11 07:22:53

No cóż -pocisk od Olo zabolał.

Do oceny WL 77,5 - poszło. Doopa oderwana ale co tam.






Podejście do 80.... poszło, ale aparatu nie włączyłem na nagrywanie i się nie nagrało . Krew mnie zalała.

To podszedłem jeszcze raz. Poszło. Musiałem przepędzić nadgorliwych pomagierów. Dodam tylko że pierwsza próba zapewne wyglądała tak samo paskudnie jak druga- ta nagrana . Do oceny WL 80

Turoń - idzie Ci coraz lepiej!
Nie wiem tylko dlaczego podnosisz ten tyłek!
Gdybyś nagrywał tak jak drazekm nie byłoby problemu z zaliczeniem - a tak masz czas do 31 grudnia aby się poprawić.

Dupa oderwana nie moze być zaliczone , zrób wiekszy mostek wtedy dupy nie oderwiesz ale tak zeby łopati lezały na ławeczce tez

Brann - doopa n ławce jest mniejszym czy większym- ale zawsze jakimś gwarantem ochrony kręgosłupa w lędźwiach.... A odrywa się bo siły nie ma w gorze i całe ciało wyciska:) ale jestem pod wrażeniem ambicji!

To raczej była ostatnia próba WL. Czeka mnie jeszcze jedne podejście do MC i to by było na tyle:) Może na przyszłą jesień zgłębię tajniki technik wyciskania WL i będzie to wyglądało lepiej :)

Turoń Polarny

Podejście do 80.... poszło, ale aparatu nie włączyłem na nagrywanie i się nie nagrało . Krew mnie zalała.

To podszedłem jeszcze raz. Poszło. Musiałem przepędzić nadgorliwych pomagierów. Dodam tylko że pierwsza próba zapewne wyglądała tak samo paskudnie jak druga- ta nagrana . Do oceny WL 80

Niema na silce dłuższej i wyższej ławeczki ?
Wycisnąłeś ale na zawodach by Ci nie uznali.
Najważniejsze że dla siebie podniosłeś i bądź zadowolony jako treningowo też Ci zaliczam.
Jak zacząłem wyższa i dluższa ławka tyłek będzie przylegał i koledzy zaliczą.

Na tej siłce są jeszcze dwie ławki. Jeszcze niższe i krótsze od tej:) Dlatego wszyscy się do pchają do tej i żeby ją zając taktycznie muszę wyjść wcześniej z pracy bo na tamtych to się można najwyżej rozgrzać. Nie wiem dla kogo zostały wyprodukowane tamte ławki- zapewne dla ludzi o bardzo małych rozmiarach.

WL 132,5kg

Grudzień

MC
Rutkow 225
Bartek 155/157

WL
Rutkow 122,5/130/132,5
drazekm 105,8/106/107/107,8
Ojan 107
Turoń 75
Olo 64
Gosikmyszek 40