Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Napisał(a)
Jakbym miał jedynki to może dałbym radę 63 kg. Teraz już nie ma żartów, walka o każde pół kg. Muszę też przeorganizować ciężarki na gryfie, może lżej będzie huśtać mną na boki, jak większy ciężar będzie bliżej środka.
...
Napisał(a)
ojanolotraper - 61 kg zaliczone.
A ile było w nieudanej próbie?
Gdyby jelita były sparaliżowane to miałbyś woreczek!
Po prostu Twój organizm wykorzystuje wszystko co w niego włożysz - i dlatego może być Ci trudno spalić tłuszcz.
Tak koledzy mają stomię, ja na szczęście drugie danie czuję i kontroluję, gorzej z kontrolą zupy u mnie, mam woreczek na nodze. Mało ruchu mało spalam. U mnie też niedowład jelit, jem mało w porównaniu sprzed wypadku, no i po 50tce też przemiana wolniejsza plus genetyka, bo od dziecka grubasek.
Nieudany bój 65 kg, ale zrobię to, czuję ten ciężar. Może uda się 70 kg do końca roku. Żeby żona mnie zabierała na siłkę to tam na maszynach mógłbym bezpiecznie pomaksować, no i nawet, jak ktoś gryf poda to lżej. Moja rehabilitantka na to za słaba i nieobyta z ciężarami. Przerażona była, jak opuściłem na klatę, a nic się nie działo, lekkie jej wspomaganie i razem odłożyliśmy.
3
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Napisał(a)
VikiA ja bardzo dziękuje za nagrodę Naprawdę nie wiecie jak bardzo się cieszę... że mogłam wstawić ten film
Trochę to tak dziwnie wyszło.....
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-11-08 04:06:11
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Lodzianin a przeczytałeś cały wątek? Dokładnie w taki sam sposób wszelkie info przekazuje nam autor konkursu. To taka parodia miała być zresztą nie tylko w tym konkursie, bo już od jakiegoś czasu info jest w postaci długich, kilkuminutowych i nudnych filmików (brak konkretów). Zrozumie ten, kto śledzi dział od jakiegoś czasu, a szczególnie konkursy. Dla kogoś z boku rzeczywiście może być dziwne.
Temat dla mnie zamknięty, nie zamierzam więcej dyskutować czy się tłumaczyć
Temat dla mnie zamknięty, nie zamierzam więcej dyskutować czy się tłumaczyć
2
...
Napisał(a)
Dobra trzeba sie wziac do roboty i coś wrzucić
1
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
rutkowDobra trzeba sie wziac do roboty i coś wrzucić
Powymiatać konkurencję
1
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Napisał(a)
Akurat 4 tydz mini cut to i siły poszły ostro w doł
1
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
No to mam szansę, he, he...... ....Szansę popatrzeć na dobrą rzeźbę .... Czekam z ciekawością na filmiki.
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Napisał(a)
rutkowAkurat 4 tydz mini cut to i siły poszły ostro w doł
Ale doczytałes że w ranking wpisuje tylko lepsze wyniki od październikowych ?
...
Napisał(a)
Coś czuję że będzie rywalizacja w WL między Jankiem a mną
film do oceny
film do oceny
Poprzedni temat
Samsung Galaxy Watch i Gear S3
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- ...
- 117
Następny temat
Winter is coming. Turoń dźwiga, Turoń człapie, Turoń pływa.
Polecane artykuły