Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD

rutkow

Kreatyna na kazdego dziala

Niestety nie, kolega bierze leki chyba na nadkwasotę żołądka i na niego nie działa.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-11-05 11:01:02

W takim wypadku moze byc

A ja mam z kreatyną tak że jak wezmę płaską miarkę to jest ok a jak lekko czubatą to już mnie pogoni na kibelek na rzadko :), także trzymam się płaskiej :)

drazekm

A ja mam z kreatyną tak że jak wezmę płaską miarkę to jest ok a jak lekko czubatą to już mnie pogoni na kibelek na rzadko :), także trzymam się płaskiej :)

Biotę płaską. . Potem też idę kibelek i jestem gotowy do porannego treningu

Przed treningiem barków udało się poprawić w MC o 1 kg

Janek tu nie wpiszę Ci poprzedniego obciążenia w MC z października tylko aktualne

Listopad

MC
Ojan 163
Olek 55

WL
Ojan 97/98

drazekm - masz rację.

masti

Co do nagród

Spokojnie-pomyślimy kogo wybrać z tych propozycji forumowiczów, bo dwie osoby mają po jednym głosie.

Swojego kandydata też mamy, jako moderatorzy (trzecia nagroda)
Jutro wszystko napiszę z ojanem,dziś już nie dam rady po prostu

Nie żebym był złośliwy, ale cenie słownych ludzi a " jutro " właśnie minęło

drazekm

masti

Co do nagród
Spokojnie-pomyślimy kogo wybrać z tych propozycji forumowiczów, bo dwie osoby mają po jednym głosie.
Swojego kandydata też mamy, jako moderatorzy (trzecia nagroda)
Jutro wszystko napiszę z ojanem,dziś już nie dam rady po prostu

Nie żebym był złośliwy, ale cenie słownych ludzi a " jutro " właśnie minęło

To prawda, że minęło.
Prawdopodobnie masti nie miał spokoju albo dostępu do netu

A Pan zawsze za adwokata robi. Ciekawe że my mieliśmy bardzo mało czasu na głosowanie i nie ważne że długi weekend, że ktoś wyjechał, że mógł nie mieć dostępu do neta, że dużo pracy po weekendzie, przecież my takich zwykłych problemów nie mamy. Problemy tylko władzy dotyczą...

Viki

A Pan zawsze za adwokata robi. Ciekawe że my mieliśmy bardzo mało czasu na głosowanie i nie ważne że długi weekend, że ktoś wyjechał, że mógł nie mieć dostępu do neta, że dużo pracy po weekendzie, przecież my takich zwykłych problemów nie mamy. Problemy tylko władzy dotyczą...

Post drazekm dotyczył także mnie. Wyjaśniłem tak jak umiałem. Nie mam teraz kontaktu z mastim. Nie została jeszcze podjęta decyzja w sprawie nagród. Decyzja stała się jeszcze bardziej skomplikowana po prośbie ruskiego czołga o wykasowanie swoich dzienników w +35. Gdy Tsu wycofała swoje filmiki z Odysei Siły to równocześnie zrezygnowała z nagrody (może ruski czołg też miał taki zamysł - zabieram zabawki i nic od sponsora dział nie chcę).