UCZYMY SIĘ WYMYKU I MUSCLE UP

1911+60=1971
(1634)

1971+47=2018
(1681)

Kto ile zrobił
Viki - 174
Nadine - 149
Kabo - 14
drazekm - 1681

Podsumowanie wszyscy
25.04 do 30.04 - 101 wymyków
Maj - 824 wymyki
Czerwiec - 806 wymyków
1.07 do 6.07 - 287 wymyków

Podsumowanie drazekm
25.04 do 30.04 - 79 wymyków
Maj - 608 wymyków
Czerwiec - 707 wymyków
1.07 do 6.07 - 287 wymyków

drazekm średnie
1681/73 dni = 23 wymyki dziennie
1681/77 filmów = 21,8 wymyku na film

drazekm najlepszy wynik w tym sezonie to 60 wymyków w jednym podejsciu nie mylic z rekordem zyciowym który wynosi 104 wymyki bez schodzenia z drązka :)
To chyba wszystko, dziekuje dziewczynom i Kabo za udzial i wsparcie.
Jeszcze jedno przed tym challenge przez cale zycie nie zrobilem tylu wymyków co przez te 73 dni i dzięki temu mam najlepszą fomę miesni brzucha jaką kiedykolwiek miałem.


Zmieniony przez - marekdips w dniu 2018-07-07 04:48:19

Nagrałem dziś filmiki nadające się do reaktywacji lub reanimacji :) tematu



Zblokowanie przy drążku nie jest skazaniem na porażkę można z tego wybrnąć kippingiem



Nie wiem czy tu ważniejsza jest siła czy balans ciałem



No i opcja trudniejsza z 30 lat temu potrafiłem zrobić 2 dziś nie wyszło :)





Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-20 18:01:47

Wygląda łatwo...
W Twoim wykonaniu to nawet MU wygląda na banał..

panteon

Wygląda łatwo...
W Twoim wykonaniu to nawet MU wygląda na banał..

Teraz muszę tylko znaleźć taki drążek na który będę potrafił wyskoczyć!

ojan

panteon

Wygląda łatwo...
W Twoim wykonaniu to nawet MU wygląda na banał..

Teraz muszę tylko znaleźć taki drążek na który będę potrafił wyskoczyć!

Zaczynaj od niższego na taki ponad głowę przyjdzie czas.

panteon

Wygląda łatwo...
W Twoim wykonaniu to nawet MU wygląda na banał..

Wiem i to ludzi myli :)

Fajne były te wymyki Codziennie to trochę za dużo dla mnie, ale tak co drugi dzień to mogłabym nadal robić

Viki

Fajne były te wymyki Codziennie to trochę za dużo dla mnie, ale tak co drugi dzień to mogłabym nadal robić

Ja się przesyciłem na jakiś czas mam ich dosyć :)

Kolejna propozycja dla uczących się MU
Filmik za przyzwoleniem kolegi z drążków