UCZYMY SIĘ WYMYKU I MUSCLE UP

Tak to gimnastyczne,widziales ze nie skonczylem wypowiedzi a teraz juz zgubilem watek i ide na trening.

63+18=81
(59)

.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-04-28 12:21:11

,

Panteon jak juz wczesniej pisalem jedynie jestem wstanie ocenic na zywo lub po filmie z podciagniecia dynamicznego w tyl i powyzej drazka ile komu brakuje do MU,nie teoria tylko praktyka,widzac takie podciagniecie moge ocenic czy ktos za ciezki lub czy ma za malo.sily z reguly jedno i drugie i tu zadne teoretyczne rozkminy nie pomoga trzeba zwyczajnie zrzucic wage i podciagac sie progresją z obciazeniem.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-04-28 19:45:25

Wymyki i mu. to dla mnie juz historia

Arek Ty masz inne cele,nie kazdego kreci street workout.

Nie w tym sensie pisalem..byl moment ..nawet moze pamietasz kiedy..ze probowalem cos tam robic ..ale z waga bliska 120 ..tylko bicepsy i barki ponadrywane..wiec bez sensu narazac sie na kontuzje..ale dyscyplina bardzo mi sie podoba..przed laty jak s.w..jeszcze nie byl popularny to ja to uprawialem

Pamietam nawet film z wymykami nagrales,wiesz jak bylismy mlodzi to nikt wtedy nawet nie pomyslal zeby nazwac to sw,to byly cwiczenia gimnastyczne.
Nazwa sw przyszla z zachodu jak tening obwodowy nazwany crossfit lub odwazniki kulowe ketlami :)


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-04-28 20:34:42

No fakt..wszystko to bylo tylko pod polska nazwa.