[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

28/7/2019

No dzisiaj jest 28 Bardzo spokojny dzieńpod kątem jedzenia ".

1. Pieczeń i warzywki
2. Rosół i dzik, i schabik
3. Jajki, salami, borówki, mleko koksowe, masło z nerkowców, czekolada 70%

missInvincible

Fajna ta rolada - na zewnątrz jest ciasto ??

"Biszkopt" z jajek, smietany 30ki, sera żółtego i majonezu

Mi też się podoba, może napiszesz jak go zrobić?

Julietta

Mi też się podoba, może napiszesz jak go zrobić?

Teściową muszę podpytać i dam znać.

29/7/2019

Powrót do normalnego tygodnia

1. Jajki sadzone, kielbaska, guacamole, orzechy, małosolne
2. Wieprzowinka, indyk, oliwa, warzywki
3. Dzik, schabik, warzywki, kiszona i migdały
4. Jajówka z salami i szpinakiem, pomiodrek i shake z jagodami

30/7/2019

Dzień jak codzień.

1. Jajka, kiełbasa, guacamole, orzechy
2. Mięsko i warzywka
3. Shake, sałatka z makrelą
4. Dziko słodka galaretka z truskawkami
5. Jajecznica

To kroimy

31/7/2019

Dwa treningi, wiec jedzenia wiecej

1. Jajki, kiełbasa, orzechy, ogórek, guacamole
2. Wieprzowinka, warzywki
3. Kiełbasa kmicicia (wołowa), warzywki, matcha latte na mleku koksowym
4. Pudding na mleku kokosowym z jagodami, kazeina, chia, malinami i masłem z nerkowców
5. Jajki, kiełbasa kmicica, kapusta

Bonusik:

Zakupy ze sklepu super-stek

Dobre zakupy ;—)

Serce mnie najbardziej zbiło z tropu