[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

Wczoraj dobijanie ziemniaczków

Wołowina z ziemniorami i oliwkami




Omlecik z warzywkami


Pudding chia z masłem orzechowym


Bonusik w postaci paczki z treca




Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-03-27 08:18:38

Już nie jesteś na keto diecie? Why? Okres przejściowy tylko?

amator63

Już nie jesteś na keto diecie? Why? Okres przejściowy tylko?

Bylem na keto 4 lata. Teraz czyste keto stosuje raz do roku na okres kilku do kilkunastu tygodni. Ciagle mam nisko wegle bo maks 150-200g i to chyba jeden dzien w tygodniu.

Dzisiejsze jedzonko

Wolowinka z ryzem



Shake bananaowo malinowo truskawkowy (weszly w sumie 4,5 szklanki )


Salatka ze wszystkim wolowina, feta, tunczyk, watrobka z dorsza, jajko




Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-03-27 20:48:49

Sałatka kusi

krzyzu9218

Sałatka kusi

Była bardzo dobra z sosem musztardowym (musztarde dostalem w pakiecie startowym na Polmaratonie slezanskim )

Wczoraj dzień keto

Sałatka gigant





Jajka sadzone


Pudding twarożkowy




Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-03-29 05:22:55

Ten prostokątny pojemnik kojarzy mi się z naczyniem żaroodpornym! W sensie że taki wielki jest!
Pojemnik jest szklany?

panteon

Ten prostokątny pojemnik kojarzy mi się z naczyniem żaroodpornym! W sensie że taki wielki jest!
Pojemnik jest szklany?

Tak, to nowy pojemnik z ikeii. One są żaroodporne, czasami robię w nich zapiekanki.

Pokrywką też jest żaroodporna, czy plastikowa?
Wygodnie się nosi do pracy taki ciężar?