...
Napisał(a)
nic wbrew sobie i nic bez konsultacji zatem. to nie ma być ból czy pogłębianie schorzenia. dobry specjalista będzie w stanie zdiagnozować przyczyny i stwierdzić, czy/w jaki sposób trening siłowy możesz wykonywać, żeby sobie nie zaszkodzić.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
hey, kolejny dziennik. Jutro idę na siłkę. Dziś chciałam wykupić karnet na siłowni XXX ale stwierdziłam,że jest zbyt uboga.
Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2018-06-07 17:29:44
Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2018-06-07 17:31:28
Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2018-06-07 17:29:44
Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2018-06-07 17:31:28
...
Napisał(a)
Właśnie cały czas to rozważam... czy rozpocząć tą przygodę.. Dziś biegałam i czuję ból. Do fizjo jadę za miesiąc. Kupa czasu.
Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2018-06-07 20:44:48
Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2018-06-07 20:44:48
...
Napisał(a)
Nosek wydajesz się być bardzo zagubiona w życiu i w postanowieniach
2
Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...
https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html
...
Napisał(a)
Może właśnie jednak zacznij od fizjoterapeuty. Aktywność natomiast zacząć możesz od basenu, roweru czy co tam chcesz. No przynajmniej ja bym tak zrobił na Twoim miejscu.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Czasem jestem zagubiona w życiu,ale co w tym złego ,że cały czas szukam, odkrywam uczę się? BYłam na siłce,ale większość czasu rozciągałam się, zrobiłam lekki trening bez przeginki i czuję się lepiej. Mam wrażenie,że jest to ok dla mnie,bo zmuszam brzuch i pośladki do spinania dzięki temu mam wrażenie lepszej postury.
...
Napisał(a)
hey, dziś mam takie jedzonko chodź myślę,że poprawię węgle. Czuję mega sytość i czasem się zmuszam do jedzenia.
Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2018-06-09 14:39:49
Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2018-06-09 14:39:49
Poprzedni temat
Masa?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- ...
- 105
Następny temat
Nieudolna redukcja- prośba o pomoc
Polecane artykuły