Jezoo - road to double 40

A to efekty mojego nowego hobby

Ciekawe hobby, widzę, że rękę do tego masz, teraz zalej jakimś dobrym trunkiem i przetestuj.

jezoo

A to efekty mojego nowego hobby

to mam challenge dla Ciebie - zrób szejker

kabo9

jezoo

A to efekty mojego nowego hobby

to mam challenge dla Ciebie - zrób szejker

Hehe na to nie wpadłem a szukam weny. Spróbuję zrobić mini szejker wielkości lewego kieliszka bo moja mini tokarka na większym kawałku drewna się rozleci
Lipton ja nie pijam od ponad pięciu lat. Tylko okazyjnie przy większych uroczystościach.

Klatka i tricepsy.
Dziś na szybko. Czasu mam tylko 40 min i trenuję i piszę dziennik.
Pompki ok. 100 powt.
WL 10 x 52 / 4 x 10 x 72
WLW 4 x 12 x 57
Wyprosty sznur 4 x 12 x 20

Piękne pompki!

No też mi się podobają .

Dziękuję Panowie. To nie to co na konkurs w tamtym roku
Siła w pompkach spadła bo teraz zrobiłem tylko 37 na jedno podejście - dalej to już by były wygibasy. Więcej robiłem jak miałem 8 lat

jezoo - z tym komentarzem to mnie zawstydziłeś!

Kto był Twoim idolem w wieku 8 lat?
Wtedy dzieci chcą być noszone na rękach a nie myślą o robieniu pompek!

ojan

jezoo - z tym komentarzem to mnie zawstydziłeś!

Kto był Twoim idolem w wieku 8 lat?
Wtedy dzieci chcą być noszone na rękach a nie myślą o robieniu pompek!

Mój tata!
To On zaraził mnie siłownią i gimnastyką. Już kiedyś wspominałem o tym. Pompki, brzuszki, mostek, świece, pistolety, stanie na rękach, tygrysie i na głowie robiliśmy codziennie wieczorem po Wiadomościach a wciągu dnia wszelkie akrobacje na drążku jak było ciepło. Pamiętam jak z bratem wymykami wchodziliśmy po balkonach na drugie piętro i z powrotem ścigając się kto był szybszy.