Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów

Paula i właśnie o takim typie zapisu sobie myślę. Dzieki za zrzut - upewniłam się w kierunku. Będę dzisiaj szablon sobie przygotowywać, zeby na siłce tylko cyferki wpisywac.

przysiady wykroczne to inaczej wykroki?

przysiad wykroczny jest statyczny - najpierw jedna potem druga noga, wykroki naprzemienne. poszukaj na yb jako split squat


Zmieniony przez - eveline w dniu 2017-03-03 19:10:27

Robię zamówienie w sklepie sfd i do darmowej przesyłki brakuje mi 5 zł więc pomyślałam że kupię sobie na spróbowanie izolat bialka-jedna porcje 30g.
Mam cerę trądzikowa pół życia ale samo mleko czy nabial raczej nie powodowały nigdy nasilenia bardziej mleko jakieś problemy trawienne. Czy jeśli jednorazowo wypije sobie takie białko z wodą to nie powinno się nic stać że skórą? Tak teoretycznie pytam tylko. Regularnie białka w proszku nie zamierzam przyjmowac tylko teraz tak przy okazji i z ciekawości jak to smakuje bo nigdy nie jadłam/piłam:)

Moim zdaniem nic się nie powinno stać. Nawet osoby z alergią które znam takich objawów po spożyciu odżywki białkowej nie miały - co nie znaczy że Tobie się coś takiego nie przytrafi. Nie spróbujesz to nie będziesz wiedziała.

nie powinno a jeśli nawet to po kilku dniach przejdzie. zreszta możesz sobie ta porcje na pol rozdzielic i wykorzystac jako polewe do omleta

Ok, dzięki:)

Paula napisała: Nie patrz na innych. A sposoby są dwa albo klasycznie do zeszyciku albo w telefonie. Ja zapisuje normalnie w notatniku Evernote, bo mam do niego dostęp i z telefonu i z komputera. Mam zapisane w takiej formie jak potem do dziennika przeklejam :)
Paula - dzieki za radę. Evernote się sprawdził - super się wszystko synchronizuje i można potem na kompie doedytować, na co nie było czasu w telefonie. Bardzo fajny patent.

Paatik

Paula napisała: Nie patrz na innych. A sposoby są dwa albo klasycznie do zeszyciku albo w telefonie. Ja zapisuje normalnie w notatniku Evernote, bo mam do niego dostęp i z telefonu i z komputera. Mam zapisane w takiej formie jak potem do dziennika przeklejam :)
Paula - dzieki za radę. Evernote się sprawdził - super się wszystko synchronizuje i można potem na kompie doedytować, na co nie było czasu w telefonie. Bardzo fajny patent.

Dzięki. Tak mi się właśnie wydaje, że bardzo proste a się sprawdza. :D Cieszę się, że u Ciebie też działa.

Witam, mam hashimoto, aktualnie trochę przycichło (przeciwciała w normie, na USG tez ponoć nie widać stanu zapalnego ) Biore Novo. Ostatnio zrobiłam sobie mały panel ( 30 alergenów)na nietolerancje pokarmowe IgG, wyszła mi lekka na kazeine i beta laktoglobuline, oraz minimalna na kasze gryczana (nieźle..) Na żadne z badanych zbóż i gluten nic nie wykazało! Przed badaniem przez około 2 tyg jadłam różne produkty glutenowe ( na codzień nie jadam - ale nie jakoś restrykcyjnie, zdarzają się wpadki, piwo i produkty "zanieczyszczone" glutenem). Do sedna - czy gluten nie szkodzi mojej tarczycy skoro nie mam na niego nietolerancji? Dalej będę go raczej unikać, ale chciałabym czasem z czystym sumieniem zjeść zwykłe owsiane, chleb żytni na zakwasie zamiast własnoręcznie upieczonego zakalca i wypić piwko. Cz y wszyscy z hashimoto są na bakier z glutenem z jakis innych powodów? Z góry dzięki jeśli ktoś ogarnięty w temacie się wypowie:)