SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Krystian Wolski: Przygotowania z Emilem Kaleńskim do MP, MEJ, MPJ 2016

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 120542

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21873 Napisanych postów 32503 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893700
...
Napisał(a)
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461
Ekipa ^^

1

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 470 Napisanych postów 6372 Wiek 91 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 120575
Wolski niszczy wszystkich, współczuje konkurencji


Wygrał! Gratuluje!


Zmieniony przez - FiQus w dniu 2016-09-10 15:37:51
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
Gratki Wolski.

Poza zasięgiem, masz szczescie ż n ie odpuściłes tych zawodów. Bzyku na snapie jak zdj podsyłał to moja reakcja o kvrwa :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 458 Napisanych postów 12579 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 288453
To samo sobie pomyslalem po snapach, maakra.

Gratulacje teraz MPJ i Praga
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3501 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 437
Bylem,widzialem forma bardzo dobra,pelne,dojrzale mieso bez slabych pkt
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 538 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9893
Jakoś zaj**iście przygotowany nie byłem. Na pewno zj**ałem sprawę potasu i sodu bo diury wyplukaly że mnie wszystko stąd wzięły się wymioty i ch**owe samopoczucie.
To co zrobiłem to podobnie jak na Mistrzostwach Śląska wystarczyło żeby zgarnąć finał. Cieszę się oczywiście bo przypomniałem o sobie wielu osobom, a w tym chodziło głównie o sędziów.
Widziałem reakcje p. Szczotki jak wyszedłem, p. Kępy, który po zawodach na parkingu powiedział mi kilka miłych słów no i samo to co p. Michalak mówił jak odbieralem nagrody.
Spośród publiczności też wiele przypadkowych osób przyszło i powiedziało "Wolski i długo nic. " Na szczęście nawet nie będąc na 100% przygotowanym mogę się pochwalić proporcjami, prezencja na scenie i nogami :D bo uważam że to mój największy atut a do tego też usłyszałem że plecy poprawiłem względem wiosny.
Z punktu widzenia wyniku występ udany chociaż sam mam sobie wiele do zarzucenia bo jak odbierałem Wojtka z dworca w Piątek o 13 wyglądałem najlepiej z tych wszystkich 3 dni :P a byłem po jednym B+T posiłku.
Na Pragę muszę mieć plan na tip top. Też dużo tracę na tym że Emila nie ma ze mną na wszystkich startach i czasami jest nerwowka. Ale są inni też którzy pomogą i podpowiedza.
Tymczasem najadłem się, na dzisiaj. Jutro rano jeszcze jakieś j**itne śniadanie i idę nogi zrobić a później czysta miska :)
Jakieś tam fotki i do spania :P
Ostatnie foto to jak z Wojtkiem przyjechaliśmy do mnie :)













...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 415 Napisanych postów 3587 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47765
gratki zjadles ich szkoda ze Przemo nie wyszedl bo bylo by ciekawie o ile byscie razem mieli wychodzi bo nie wiem czy ta sama kategoria ale ta 2 nawet podjazu do ciebie Krystian nie miala


Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-09-11 00:57:50
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
Wojtek pewno w nocy jeszcze żarł jak Ty spałes i teraz odsypia ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Masa czy redukcja?

Następny temat

„JEST TAK JAK MÓWIĘ – SPRAWDZIŁEM TO NA SOBIE”!

Shoty
Polecane artykuły