[Art]Trening mięśni brzucha

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Szybka odpowiedź mieści jedynie 1000 znaków, jak chcesz pisać dłuższe użyj wyślij odpowiedź na samej górze tematu

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

czarny_98

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 40 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 293

Próbował ktoś ten trening? Jakie efekty?

...

humangrowh

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3

Ja mam taki problem ze 3cm ponizej pempka mam taki jakby uskok i wszystko ponizej mam kompletnie plaskie. To moze byc zanik miesni ?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, jak mamy coś wywnioskować po opisie. Widziałeś w ogóle jak mięśnie są zbudowane

Ten też pod pępkiem ma płaskie i nie świadczy to o zaniku mięśni, każdy inaczej ma zbudowany brzuch, masz wątpliwości pytaj lekarza.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427

Myślałem, że swoje zdjęcie wkleiłeś

Od pory kiedy pisałem ten artykuł trochę zmieniłem swoje podejście do treningu brzucha.
Może przyjdzie pora na jakiś mały refresh.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...