gienus12 dziennik treningowy - road to sopot :-)

Mnie nogi czekają w Sobotę ale nie wiem jeszcze co z kolanem wyjdzie i czy pozwoli mocno przerobić temat : O

Kontuzje słaba rzecz, mnie wczoraj coś pobolewalo prawe przy wyprostach, nie wiem czemu :p, ale przeszlo zaraz

Dzisiaj generalnie wypiski nie daje, ale pochwalę się że w niedziele po północy zamówiłem spodenki startowe i brązery a dziś rano już miałem sms że paczka jest u sąsiadów, mega.
Druga dobra wiadomość dziś dostałem nową umowę w pracy , stawka nieco wyższa, ale deklaracja Pani dyrektor że to tylko na 2 miesiące i dostanę kolejną na stałe razem z całym socjalem i przywilejami.
Trzecia dobra wiadomość , dostanę 2 wypłaty w lipcu i to jest dla mnie zaj**ista radość, bo na spokojnie mogę dokupić wszystko co mi potrzeba żeby przygotować się na 200% i nie muszę się o nic kompletnie martwić. Mega radość.

A z gorszych to to że dziś 11h w pracy i ledwo na oczy patrze . Jeszcze jutro, piątek wolny, regeneracyjny weekend i w niedziele fotki

To dobry dzien dziecka xD

Noi imieniny przy okazji.

zamówie przy okazji koszulkę i bcaa i witaminy hi-teca bo na koszulkę choruję a bcaa mi baardzo potrzebne i witamin brak też od dłuższego czasu.
Bcaa puszka 500g na 2,5 tygodnia , no ale chociaż głowa spokojna


Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-06-01 21:26:48

takie podstawowe suple w tym okresie sa niezbedne

Ano właśnie:) i tak w tym okresie odpadlo sporo bo bialko, wegle itp. Bcaa podstawa

jeszcze sporo czasu do cele

6.5 tyg forma sie poprawia z dnia na dzien. Zobaczymy czy na zdjeciach w niedziele bedzie widac roznice

Dobrze, że hajsu więcej :) Głowa spokojniejsza, żeby szykować się do zawodów