Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq

Witam, chciałem sie zapytać jak paciorkowiec( podwyższone ASO 600 w skali do 200), oraz helicobakter może wpływać na wyniki sportowe, kształtowanie sylwetki

Tadziu nawiń mi cos na temat popularnych słodzikach typu lidl biedra itd. spozywanie ich w duzych ilosciach zatrzymuja wode w organizmie ? cola zero i inne napoje zero ? tak samo ? jak slodzik jest teraz najzdrowszy ? stevia ? erytol ? ogolnie mam problem duzy wody trzymam i ciagle chodze spuchniety co poradzisz mi na to ?

Prowadzisz osoby nie spożywające mięsa i dostarczające sporą ilość białka. Przyznam że ja też większość białka dostarczam z jajek czy nabiału bo po prostu nie za bardzo lubię mięso. Czy w takim przypadku zalecasz dodatkową suplementację jakiś witamin/minerałów lub też kładziesz nacisk w diecie żeby np. spożywać więcej żelaza czy cynku?

Czy uwaza Pan spozywanie ryb nieraz po kilka razy dziennie (raczej chude wersje i te bezpieczniejsze typu morszczuk atlantycki, mintaj pacyficzny) za duzy problem jesli chodzi o pcb, dioksyny, rtec czy chocby nadmiar jodu, czy mozna np kontynuowac tak duze ich spozycie bez problemu? Mam niestety nietolerancje jaj i mleka wiec zostaje tylko mieso, ktore z roznych wzgledow ograniczam, poza tym, ryby mi dobrze wchodza. Czy to duzy problem?

Faf ja mam do Ciebie dwa pytanka
. Ostatnio dużo osób w mojej siłowni stosuje jakies kuracje oczyszczajace na sokachnze swiezych warzyw owocow, jakies napary itd i mowia ze waga leci w dol, ze bf tez leci. Co ty o tym myslisz ? Sa jakies badania na ten temat ? I drugie, co myslisz o w prowadzeniu w diecie na redukcji, zmiany ze wegle przesunac tylko na okolotreningowo a reszte posilkow zrobic b+tl ? Dotychczas wegle pojawialy sie we wszystkich posilkach. Pozdrawiam

faftaq, spotkałeś się może z info o bezpiecznych dziennych ilościach rośliny Lippia dulcis (świeże lub suszone liście) ?

Czy polecasz jakieś suplementy typu MSM/Boswellia Serrata na stawy czy uważasz że większość środków przyjmowanych doustnie i tak nic nie da?

u naturala mlodego 27lat testosteron niby w normie sie miesci ale wynik przy niskiej granicy, co sadzisz ?

Zabili go i uciekl ?

arstorn

u naturala mlodego 27lat testosteron niby w normie sie miesci ale wynik przy niskiej granicy, co sadzisz ?

masz pecha