SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bułka jaglana z mikrofali by MissInvincible

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6559

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Bułka jaglana z łososiem by MissInvicible


Przepis pochodzi z cudnego bloga kulinarnego MissInvicible






Składniki:

- 1 jajko
- 40g płatków jaglanych
- 2łyżki mleka, jedna wody
- kilka czarnych oliwek
- kilka marynowanych pomidorków
- sól, zioła, czarnuszka do posypania
- proszek do pieczenia


Przygotowanie:

Wszystko zmiksować i podgrzać w mikrofali przez 2minuty.
Przeciąć i przełożyć wędzonym łososiem (50g) i warzywami.



Wartości:


Kcal: 324,7
B: 21,5 g
W: 28,4 g
T: 13,9 g




Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 160 Napisanych postów 246 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11795
Czy płatki trzeba wcześniej zmielic? Bo mi wyszło takie coś ale smakowało zacnie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Jest napisane w przepisie aby wszystkie składniki zmiksować Ale Twoja buła jest oryginalna

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5992 Napisanych postów 10052 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214323
Może moje płatki bardziej namiękły? Poza tym może miałas inne pomidorki (o ile dodałas do masy?), moje marynowane są bardzo ''mokre''.
Ale grunt, że buła smakowała

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 84 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 510
Jest świetne, dzięki!
Akurat u mnie 30 g płatów owsianych i 15g mąki jaglanej.
Będzie chyba gościć codziennie na talerzu :D

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4448 Napisanych postów 35741 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 262824
Trzeba będzie koniecznie spróbować
1

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 160 Napisanych postów 246 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11795
Nie miałam pomidorków :( Ale smakowała tak, czy siak hehe jutro znów wleci na śniadanko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 1820 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25900
Czym można zastąpić te pomidorki marynowane? Mogą być zwykłe?

Forever Young

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 1820 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25900
Ja zrobiłem tak 50g platkow jaglanych 30 owsianych 4 pomidory koktajlowe świeże jajko mleko na oko. Lyzeczka proszku do pieczenia. I zero przypraw bo zapomniałem. 4 min w mikrofali potem odstawilem do wyschniecia na pól godzinki. Posmarowalem musztarda dalej dodatki i pychota

2

Forever Young

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 160 Napisanych postów 246 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11795
Ja te bułki praktykuje bardzo często, wypas, mega i już robiłam nawet wersje z bananem zamiast mleka żeby mieć do masła orzechowego i też jest bosko <3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 190 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14697
A jaka opcja zrobienia tego bez mikrofali? ;]
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Lekkie ciasto z kaszy manny by Malinowa

Wiecej