Ciastko jaglane z truskawkami z mikrofali
Skladniki :
- 1 jajo
- 40g platkow jaglanych
- 10g wheya ciasteczkowego
- 100g jogurtu naturalnego
- 130g truskawek
Wykonanie:
Wszystko razem zmiksowac. Truskawki posiekac drobno. 3/4 masy wlac do kubka, upchac do srodka truskawki, zalac reszta ciasta i wstawic do mikrofali na 3 minuty.
Wartosci:
Kcal:342,1
B: 24,4 g
W:41,6 g
T: 8,7 g


Skladniki :
- 1 jajo
- 40g platkow jaglanych
- 10g wheya ciasteczkowego
- 100g jogurtu naturalnego
- 130g truskawek
Wykonanie:
Wszystko razem zmiksowac. Truskawki posiekac drobno. 3/4 masy wlac do kubka, upchac do srodka truskawki, zalac reszta ciasta i wstawic do mikrofali na 3 minuty.
Wartosci:
Kcal:342,1
B: 24,4 g
W:41,6 g
T: 8,7 g

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html