SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ciastko jaglane z truskawkami z mikrofali by Missinvincible

temat działu:

Kuchnia SFD

Ilość wyświetleń tematu: 3304

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Ciastko jaglane z truskawkami z mikrofali





Skladniki :

- 1 jajo
- 40g platkow jaglanych
- 10g wheya ciasteczkowego
- 100g jogurtu naturalnego
- 130g truskawek

Wykonanie:

Wszystko razem zmiksowac. Truskawki posiekac drobno. 3/4 masy wlac do kubka, upchac do srodka truskawki, zalac reszta ciasta i wstawic do mikrofali na 3 minuty.


Wartosci:

Kcal:342,1
B: 24,4 g
W:41,6 g
T: 8,7 g



Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 51 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126209
dawno postulowalem OSOBNY watek o tytyle zblizonym

MIKROFALA
sadze ze duzo osob by skorzystalo

ale kazda inicjatywa cenna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Możesz pozbierać przepisy z działu i założyć taki wątek

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 51 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126209
i podwiesic
YES YES YES
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4474 Napisanych postów 35681 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 262486
Świetne, na pewno smaczne

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Placek warzywny do gulaszu by Ulaulka

Następny temat

Masło orzechowe i spalacze tłuszczu

WHEY premium