Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

W tym roku już limit wyczerpany.

Chyba czas na gymnastykę

bierz zaliczkę na przyszły rok

ja tam życzę wytrwałości

Czesto widzicie kulturystów z słuchawkami na uszach? Nie wiecie dlaczego? Naukowcy z uniwersytetu w Ohio odkryli, że drgania bębenków mają bezpośredni wpływ na pobudzanie przysadki mózgowej do produkcji hormonu wzrostu. Jak wiadomo najwięcej GH produkujemy w nocy, dlatego warto spędzić swój kulturystyczny sen przy głośnej muzyce. Nie zapominajcie także zażyć porcji bcaa po 4 godzinach snu, żeby utrzymać stałe stężenie aminokwasów we krwi, by zapobiec katabolizmowi mięśniowemu. Pozdrawiam - Wasz trener personalny Paweł

taka prawda biorę pw, słuchawki i lecę robić plecy. Pozdro sportowe świry

Jak bym to policzył co poszło w wakacje to pewnie i przyszły rok zachaczyłem hehe
Masa się sama nie zrobiła

na tym się dobrze masuje

Potwierdzam.