Szacuny
2211
Napisanych postów
6189
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
311259
Wyczytałem, że w moim przypadku (czyli najbardziej dostaje piersiowy odcinek) problemem jest właśnie słaby czworoboczny lub równoległoboczny..poradzono mi ciągi w szerokim chwycie i wiosłowanie na maszynie siedząc. Z racji tego, że nie posiadam takowej maszyny (ćwiczę w domu) to szukam innego rozwiązania :)