Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

Aguś przecież mordownie są najlepsze !

Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

w tym roku będę w innej roli,choć na scenie też :D

Aga będziesz prowadziła całą imprezę?:)

Doris.K

Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

w tym roku będę w innej roli,choć na scenie też :D

Aga będziesz prowadziła całą imprezę?:)

Dorka w odpowiedzi to jak widziałaś juz pewnie relacje z PBB to po części prowadziłam imprezę.A raczej organizowałam i pomagałam to wszystko ogarnąć.
Oczywiście pojawiło się mnóstwo pozytywnych wspomnień i jakos tak miło na serduchu sie zrobiło.
Nie ukrywam ,że po roku od debiutu być tym razem w roli organizatora to dla mnie mega budujące ))))
Szkoda ,że Was nie było :(
xoxo

Hej koksy :D

Po dłuższej nieobecności wracam trochę grubsza i mam nadzieje już poukładana na tyle,żeby móc prowadzic dziennik.
Jak wiecie przeprowadziłam sie do Wawy.nie powiem duże przedsięwzięcie ,ale juz powoli wracam na dawne tory.
Po drodze takie problemy jak bałagan,internet,brak internetu,praca prawie 24/h i zasłużony urlop:D

Przez ostatnie 1,5 miesiąca miałam przerwę w suplach,choć oczywiście nadal jestem wierna jednym UNS SUPPLEMENTS







Jak widzicie po zdjęciach troche się zmasowałam,ale brzuszek to wynik browarków na plaży hehehe

Ostatni czas przed urlopem i teraz dwa dni robiłam treningi obwodowe.Po pierwsze brak czasu i siły.Bez suppli łatwo nie jest,a chciałam ,żeby organizm zaczął sam normalnie pracować. Co pewnie teraz przyczyni się do lepszego działania i szybkiego progresu podczas przygotowań na wiosnę :D

Dieta to tak wiecie.Jak widać po sylwetce.Na urlopie jadłam wszystko i to bez większych wyrzutów sumienia.Trzy dni trzymam miche i powoli schodzi ze mnie woda i browary.
Pomijam ,że po powrocie i 15 stopniach w Polsce złapałam grype i dzis po pracy zrobię tylko cardio.
Od wczoraj pracuje w Pure Jatomi fitness Warszawa i zaczynam powoli przygotowania do nowych startów.
Całuje Was mocno :****
Kilka zdjęć z wakacji poniżej ;P (BodrumKos,Rodos)





















Zmieniony przez - Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness! w dniu 2015-09-10 13:42:45

Zmieniony przez - Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness! w dniu 2015-09-10 13:45:50

Dobrze ze wróciłaś :D

Z formą nie jest tak źle
Troszkę podlało gdzieniegdzie tylko

Hej Popuri :* Głównie brzuszek i uda,ale poradze sobie z tym dośc szybko :P

Elegancko wakacjorki byly :) a kiedy był Beach body ja w tym czasie byłem obok w zoo :P

Cielu7

Elegancko wakacjorki byly :) a kiedy był Beach body ja w tym czasie byłem obok w zoo :P

No wiesz co,wolałeś Zoo???
Bardzo nieładnie

Urlop jest od tego żeby odpoczywać, zarówno fizycznie jak i psychicznie :) więc należało ci się jedzenie bez wyrzutów sumienia ! Tak jak napisałaś, kwestia kilku dni i zejdzie tu i ówdzie !
z tego co widziałam na zdjęciach, wyglądasz już tak jak by tego nie było!

W weekend na fiwe się wybieracie ? :) Pozdrówki dla Tomasza :)

Sarah

Urlop jest od tego żeby odpoczywać, zarówno fizycznie jak i psychicznie :) więc należało ci się jedzenie bez wyrzutów sumienia ! Tak jak napisałaś, kwestia kilku dni i zejdzie tu i ówdzie !
z tego co widziałam na zdjęciach, wyglądasz już tak jak by tego nie było!

W weekend na fiwe się wybieracie ? :) Pozdrówki dla Tomasza :)

Dziekuje Sarunia :D
Fakt czasami trzeba,choc mysle ,że zajmie mi to miesiąc ,a nie kilka dni hehe
W sobote mam pracę,będę w niedziele.Ale Tomasz będzie juz w sobotę:)
Pozdrowie i do zobaczenia