Black-Wolf
Forma pierwsza klasa ! 
Duzo serii na nogi nie wiem czy bym podołał takiemu treningowi :D
Duzo serii na nogi nie wiem czy bym podołał takiemu treningowi :DRób swoje i nie patrz się na innych
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
255
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7193
...
Napisał(a)
Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness!
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1197
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3386
Black-WolfForma pierwsza klasa !
Dziękuje,obecnie jest efekt masy
Każde ćwiczenie min. w 3 seriach po 20 powtórzeń, zdarza się ,że niektóre ćwiczenia wykonuje aż do upadku mięśniowego:D
Dałbyś radę
Agnieszka_Cieciora_Bikini>Fitness_UNS
Zapraszam do mojego dziennika :D
http://www.sfd.pl/Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness-t1064827.html
...
Napisał(a)
Doris.K
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
9580
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
34564
Aga- jak miło Cię widzieć, że tak powiem po takiej przerwie.
Gadałam z Lachonem ale nic nie wspomniał o tym, że go na lotnisko 'odprowadzałaś' no .... Weź go tam następnym razem za uszy porządnie lepiej wytarmoś.
Jak chcesz pokazywać tyłek to ściągaj leginsy- inaczej sie nie liczy. Zwłaszcza na 'masie' ( o ile w ogóle Twój obecny stan można tak nazwać- wyglądasz bardzo dobrze, tzn zdrowo, normalnie) ;)
Gadałam z Lachonem ale nic nie wspomniał o tym, że go na lotnisko 'odprowadzałaś' no .... Weź go tam następnym razem za uszy porządnie lepiej wytarmoś.
Jak chcesz pokazywać tyłek to ściągaj leginsy- inaczej sie nie liczy. Zwłaszcza na 'masie' ( o ile w ogóle Twój obecny stan można tak nazwać- wyglądasz bardzo dobrze, tzn zdrowo, normalnie) ;)
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
polka88
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
1626
Wiek
1 rok
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
16561
ej nie wiem czemu ale właśnie bardzo mi się podobaja ludzie na masie
kobiety - bo są pełniejsze, kobiece
a faceci - bo nie są takie szczypiory wysuszone, nie lubie takich twarzy na redukcji , no i nastroje mają lepsze hahahaha nie marudza itd :D
ee godz 9 to nie tak wcześnie;p a o ktorej wstajesz normalnie Aga?
kobiety - bo są pełniejsze, kobiece
a faceci - bo nie są takie szczypiory wysuszone, nie lubie takich twarzy na redukcji , no i nastroje mają lepsze hahahaha nie marudza itd :D
ee godz 9 to nie tak wcześnie;p a o ktorej wstajesz normalnie Aga?
...
Napisał(a)
sylwia2432
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1109
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
11701
no pupeczke masz zacna <3 masa jest spokooo byleby nie byla świńska !!!
...
Napisał(a)
lauraa96
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
2000
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
22697
właśnie, Tobie jest dobrze na massie, fajnie wyglądasz 
ja pupe też katuję sporą liczbą powtórzeń i taka opcja na mnie lepiej działa
ja pupe też katuję sporą liczbą powtórzeń i taka opcja na mnie lepiej działa ...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1197
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3386
Doris.KAga- jak miło Cię widzieć, że tak powiem po takiej przerwie.
Gadałam z Lachonem ale nic nie wspomniał o tym, że go na lotnisko 'odprowadzałaś' no .... Weź go tam następnym razem za uszy porządnie lepiej wytarmoś.
Jak chcesz pokazywać tyłek to ściągaj leginsy- inaczej sie nie liczy. Zwłaszcza na 'masie' ( o ile w ogóle Twój obecny stan można tak nazwać- wyglądasz bardzo dobrze, tzn zdrowo, normalnie) ;)
Kochanie bo on też tego nie wiedział)
Zrobiłam mu niespodziankę
I go wytargałam ,a raczej wytulkałam
O nieeee nieeee nie pokazuje dupy przez miesiąc haha
Poważnie ,nie pamiętam kiedy byłam taka okrąglutka
Agnieszka_Cieciora_Bikini>Fitness_UNS
Zapraszam do mojego dziennika :D
http://www.sfd.pl/Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness-t1064827.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1197
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3386
polka88ej nie wiem czemu ale właśnie bardzo mi się podobaja ludzie na masie
kobiety - bo są pełniejsze, kobiece
a faceci - bo nie są takie szczypiory wysuszone, nie lubie takich twarzy na redukcji , no i nastroje mają lepsze hahahaha nie marudza itd :D
ee godz 9 to nie tak wcześnie;p a o ktorej wstajesz normalnie Aga?
Słońcw weisz ,zależy kto jaka ma masę.Osobiście juz teraz mi troche cięzko ze soba ,więc wracam na strae tory ,bo nie ogarniam :P
Zależy od dnia.Czasami 5:30 ,a czasem nawet 8 :)
Agnieszka_Cieciora_Bikini>Fitness_UNS
Zapraszam do mojego dziennika :D
http://www.sfd.pl/Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness-t1064827.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1197
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3386
sylwia2432no pupeczke masz zacna <3 masa jest spokooo byleby nie byla świńska !!!
Dziękuje:)
O nie nie ..już teraz jest troche taka teges hehehe
Agnieszka_Cieciora_Bikini>Fitness_UNS
Zapraszam do mojego dziennika :D
http://www.sfd.pl/Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness-t1064827.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1197
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3386
lauraa96właśnie, Tobie jest dobrze na massie, fajnie wyglądasz
Dziekuje śliczna:* Pupa musi być katowana bo inaczej duuupa opaada hahaha
Agnieszka_Cieciora_Bikini>Fitness_UNS
Zapraszam do mojego dziennika :D
http://www.sfd.pl/Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness-t1064827.html
Poprzedni temat
REDUKCJA Endomorfika
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- ...
- 111
-
Następny temat
Trojboj nie jest dla bab!;)
