Redukcja z 236kg

Wszystko zawsze można zrobić lepiej, tylko "lepiej" można różnie interpretować. W oczach kulturysty, który każdego dnia liczy każdy makroskladnik i trzyma się w 100% rozpiski od trenera, jestem raczej słabym robaczkiem bez silnej woli, bo nie robie tego w tak ścisły sposób. Dla mnie "lepiej", które chętnie bym wprowadził jeszcze w życie, to basen, ale obecnie nie stać mnie na regularne treningi i dojazdy, a w Kaliszu lipa z karnetami. Myślałem o multisporcie żeby załatwić i śmigać autobusem, ale godzina dziennie mnie nie ratuje, bo połowę tego spędzę w szatni, a 200% calego czasu w trasie. Dobry trening jaki robiłem rok temu kosztował mnie 9 stów miesięcznie, ale robiłem wtedy 15 km wpław tygodniowo.

Znowu przekroczył em limit edycji, a chciałem coś dopisać, wiec prosiłbym o połączenie postów moderatora. Demo, niemniej jednak miło że doceniasz tryb jaki obrałem, bo wiem, że może wyglądać to czasem na ignorancje, ale jest dokładnie przemyślane. Ważne jest dla mnie zaspokojenie kilku aspektów, w tym również psychicznych. Kiedyś wpadalem w pułapkę niezaspokojonych potrzeb i to było czesto destrukcyjne dla moich postanowień. Powoli się wdrażam i jest coraz bardziej z górki ;)

Jesteś gość. Wytrwałości

Witaj Kuba, jestem nowy na forum, to mój pierwszy post. Na starcie chciałem ci pogratulować. Dobrze, że zacząłeś walczyć o swoje zdrowie i ogólną sprawność. Powodzenia.


Zmieniony przez - relatyw w dniu 2015-08-08 04:17:01

Ciężki91, jak stoisz z wagą na początek weekendu ?

Relatyw, fajnie, że tu trafiłeś, to forum to istna fabryka wiedzy i motywacji w zakresie sprawności fizycznej i odżywiania. Samo przebywanie tutaj podciąga już standard życia człowieka ;) Dzięki, że jesteś ze mną i bardzo miło, że postanowiłeś się wypowiedzieć! ;)

Preussen, mam utrudniony dostęp do pomiarów wagi, dlatego nie mogę robić tego tak często. Wagi łazienkowe są przeważnie max do 180 kg, te lepsze, lekarskie do 150 kg. Ja wchodzę na przemysłową, waży mnie ktoś inny i muszę tam dojechać, tak że to nie taka prosta sprawa. Za 20kg, jak zejdę do 180, będę mógł ważyć się śmiało na swojej łazienkowej. Jeszcze trochę ;)

Jesteśmy tu żeby się wspierać i pomagać :) Po to jest SFD :) Jestem pewien że za rok o tej porze napiszesz " Panowie , ważę 100kg " :)

Trzymam kciuki !!

Fajnie by było, ale setka w rok to 2kg tygodniowo, wiec na tyle odważny nie jestem, aby oczekiwać aż takich rezultatów, no ale jak stawiać cel to ambitnie! :)

Dzięki!


Zmieniony przez - Ciężki91 w dniu 2015-08-08 16:30:52

nie wiem co napisać :p powodzenia, zmotywowałeś mnie nawet :p

Ciężki, witaj. Zaczytałam się w dzienniku, podczytuję i życzę wytrwałości i powodzenia :)