SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

relakz - Road to HeavyWeight

temat działu:

Dzienniki Treningowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 69596

Nowy temat Dział zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 798 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5506
forma zdecydowanie lepsza niz rok temu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34564
Rokko
forma zdecydowanie lepsza niz rok temu


Się zgadzam się ;)
Obyś nie miał powtórki z rozrywki. Stres w tym okresie raczej nie jest mile widziany.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 163 Napisanych postów 3923 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 433872
Czyli wcale nie tak krótko, ale lepiej parę tygodni dłużej, niż potem się stresować.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 420 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12644
Doris.K
Się zgadzam się ;)
Obyś nie miał powtórki z rozrywki. Stres w tym okresie raczej nie jest mile widziany.


SebastianMielecki
Czyli wcale nie tak krótko, ale lepiej parę tygodni dłużej, niż potem się stresować.


Dokładnie tak, jakbym miał znowu przechodzić przez to co rok temu to ja bym chyba podziękował.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34564
E tam pocisnąłbyś tak jak rok temu po prostu ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 420 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12644
Doris.K
E tam pocisnąłbyś tak jak rok temu po prostu ;)

Pewnie tak, tylko na co to komu.

Dzisiaj plecki

Trening:
-Wiosłowanie sztangą podchwytem 4s
-Wiosłowanie leżąc na ławce 4s
-Przyciąganie wyciągu dolnego do brzucha jednorącz 3s
-Ściąganie wyciągu górnego do klatki 4s
-Wyprosty na ławce rzymskiej 3s

I taką fajną czekoladę dorwałem ostatnio (50% masła orzechowego), ale zjadłem tylko 2 kostki.




...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34564
Pierwsze widzę, pierwsze słyszę i mam nadzieję, że niebawem pierwszy raz skosztuję ;)
Polecasz? Czy te dwie kostki to dlatego, że nie zrobiła rewelacji smakowej?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 3233 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17300
Ja juz widzialem grubo ponad rok temu :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 420 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12644
Doris.K
Pierwsze widzę, pierwsze słyszę i mam nadzieję, że niebawem pierwszy raz skosztuję ;)
Polecasz? Czy te dwie kostki to dlatego, że nie zrobiła rewelacji smakowej?


Bardzo dobra, nie specjalnie słodka, tylko te cukry nie bardzo (dlatego tylko 2).
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 163 Napisanych postów 3923 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 433872
Jadłem ją i taka sobie, lepiej nie kombinować i brać dużą milkę.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Dział zamknięty
Poprzedni temat

Szmexy - Naturalne Realia

Następny temat

DT Sylwi_by UNS - Przygotowania do sezonu 2016

electro
Polecane artykuły